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Alonso volta a sofrer com infecção intestinal e perderá ações de mídia no GP de São Paulo

Esporte
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Fernando Alonso voltou a sofrer com a mesma infecção intestinal que o atrapalhou na semana passada, no GP do México de Fórmula 1. O problema de saúde vai atrasar a chegada do espanhol a São Paulo e deixará o bicampeão mundial fora das atividades de mídia, na quinta-feira, no paddock do Autódromo de Interlagos.

"Fernando perderá suas atividades de dia da mídia no Brasil. Fernando sofreu com uma infecção intestinal na preparação para o Grande Prêmio do México", informou a equipe Aston Martin, nesta quarta-feira.

De acordo com o time, Alonso precisou voltar para a Europa no início da semana para consultar um especialista. Os demais pilotos da F-1 vieram direto da Cidade do México para São Paulo no começo desta semana. Já o espanhol deve chegar somente na quinta-feira, sem tempo de participar das atividades de mídia em Interlagos.

A Aston Martin, contudo, garantiu que Alonso vai participar normalmente de todas as sessões do GP de São Paulo, entre sexta e domingo. A equipe não informou que horas o piloto desembarcará na capital paulista e nem revelou maiores detalhes sobre o problema de saúde do piloto.

Alonso havia passado pela mesma situação na semana passada, na Cidade do México. Ele também perdeu as atividades de imprensa, geralmente marcadas para quinta-feira, chegou tarde em solo mexicano, mas esteve em condições de competir normalmente desde a primeira sessão de treino livre, na sexta. No México, ele completou a incrível marca de 400 GPs de F-1 na carreira.

Sem um dos seus titulares nesta quinta em Interlagos, a Aston Martin organizou uma coletiva para o brasileiro Felipe Drugovich, piloto reserva da equipe e candidato a virar titular no grid da F-1 em 2025.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.