Banner rotativo App
03
Dom, Ago
69 Noticias Novas

'Temos objetivos muito maior que um jogo e farei o que puder para ajudar', celebra Hugo Souza

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

'Temos objetivos muito maior que um jogo e farei o que puder para ajudar', celebra Hugo Souza

Hugo Souza viveu uma grande noite na casa do Novorizontino nesta segunda-feira. Graças ao goleiro, eleito o melhor da partida, o Corinthians somou sua sexta vitória no Paulistão, ao ganhar por 1 a 0, gol de Alex Santana. Em jogo no qual o time da capital passou enorme sufoco, o herói da noite fechou o gol, defendeu até pênalti, e mostrou humildade ao dividir os méritos com os companheiros.

Desde o começo, o Novorizontino esteve em cima do Corinthians. Foram incríveis 21 finalizações no gol corintiano. E com Hugo Souza inspirado e salvando de todas as maneiras. Após defender o pênalti de Pablo Dyego, ele afirmou que faria de tudo para passar ileso e "ajudar o time a buscar o gol da vitória no segundo tempo." Foi o que aconteceu, em cabeçada de Alex Santana.

Sorridente após o jogo, o goleiro revelou que o elenco está fechado para acabar com o jejum de conquistas que não vem desde 2019. "O objetivo é muito maior que um jogo, que o calendário e o que precisar fazer, vamos fazer para alcançá-lo", disse Hugo Souza, sem esconder a alegria ao dizer qual sua sensação por ser eleito o melhor da partida.

"Estou muito feliz, principalmente pelo resultado. Todo mundo sabe e sempre deixo muito claro que minha vontade é de ajudar sempre o Corinthians. O que puder, vou fazer. Estou feliz pela grande partida, mas temos de dar os parabéns a toda a equipe que se dedicou, lutou", afirmou.

O Corinthians vive uma maratona de jogos, que começou no sábado, nos 2 a 1 Bo Noroeste. Na quinta-feira o time já volta a campo para encarar o arquirrival Palmeiras, no Allianz Parque, e muitos titulares poupados voltarão. Dosar o desgaste é uma das tarefas de Ramón Díaz.

"Estou bem cansaço, no fim nem bater bem tiro de meta eu conseguiu. Mas essa equipe é assim, de luta, deixa 120, 1000% em campo", frisou Hugo, revelando que não se intimida em cobranças de pênaltis. "Pênalti é o momento que fico muito à vontade. A responsabilidade maior é do batedor, mas sou tranquilo e fui feliz em realizar a defesa."

Diante do Palmeiras, Ramón Díaz terá os retornos de peças importantes, como Memphis Depay, André Carrillo, André Ramalho, José Martinez e Raniele para tentar acabar com jejum de sete jogos diante do rival no Paulistão. São duas derrotas e cinco empates. A torcida gritou ao fim do jogo em Novo Horizonte que "é quinta-feira, é quinta-feira", já clamando por um novo resultado positivo.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.