Vasco sofre, mas bate União Rondonópolis na Copa do Brasil; Rony faz em triunfo do Atlético-MG

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O Vasco sofreu, mas conseguiu fazer jus ao favoritismo ao derrotar o União Rondonópolis por 3 a 0, nesta terça-feira, no estádio Kleber Andrade, em Cariacica, pela primeira rodada da Copa do Brasil. Vegetti, de pênalti, Rayan e Hugo Moura, nos minutos finais, colocaram o clube carioca na próxima fase da competição.

O adversário do Vasco sairá do confronto entre Barcelona e Nova Iguaçu, que acontecerá no dia 26 de fevereiro, às 20h. O clube cruzmaltino é o segundo classificado até o momento, já que, mais cedo, o Atlético-MG carimbou sua vaga ao derrotar o Tocantinópolis-TO por 2 a 0.

O Vasco começou o primeiro tempo com uma postura agressiva, pressionando o União desde os minutos iniciais. A primeira grande chegada aconteceu logo aos oito minutos, quando Paulo Henrique avançou pela direita e acionou Philippe Coutinho na esquerda. O camisa 11 mostrou categoria ao limpar a marcação e cruzar na medida para Vegetti, que subiu bem, mas cabeceou por cima do gol. Apesar do domínio vascaíno, o goleiro Fernando começou a se destacar, demonstrando segurança para manter o placar inalterado.

Aos 12, o time carioca voltou a assustar com uma bela jogada construída por Paulo Henrique, que encontrou Hugo Moura em boa posição. O volante teve a visão para tocar para trás, onde Coutinho apareceu livre para finalizar rasteiro. No entanto, Fernando mostrou reflexo apurado e fez mais uma grande defesa, frustrando a torcida carioca. O Vasco seguia rondando a área adversária, trocando passes com qualidade e buscando abrir o marcador.

O momento mais perigoso da primeira etapa aconteceu aos 19, quando o Vasco construiu uma bela jogada coletiva. Piton cruzou com precisão para Vegetti, que finalizou de voleio, exigindo mais uma defesa espetacular de Fernando. O União, por sua vez, praticamente se limitou a defender, tentando segurar o ímpeto do adversário. Mesmo sem criar chances ofensivas, a equipe conseguiu segurar o empate até o intervalo, graças à atuação inspirada de seu goleiro.

No segundo tempo, a maré ruim de Vegetti finalmente chegou ao fim. Logo aos três minutos, o atacante mostrou sua presença de área ao ser derrubado por Márcio Luiz, levando o árbitro a marcar o pênalti sem hesitação. Com confiança, o próprio Vegetti assumiu a cobrança e bateu com precisão, balançando as redes e colocando o Vasco na frente do placar, para alívio da torcida cruzmaltina.

Na reta final, o Vasco fez mais dois. Payet limpou a marcação e cruzou para Rayan fazer 2 a 0, aos 36. Mais tarde, aos 44, o francês acionou Hugo Moura, mas a bola bateu em Tchê Tchê antes de sobrar para o volante, que pegou de primeira para selar o triunfo.

ATLÉTICO-MG AVANÇA COM GOLS DE RONY E HULK

Com gols de Hulk e Rony, o Atlético-MG garantiu sua classificação para a segunda fase da Copa do Brasil ao vencer o Tocantinópolis no estádio Ribeirão. A vitória, porém, veio com doses de sofrimento, já que os gols só saíram nos minutos finais da partida, afastando o risco de um resultado inesperado e evitando um vexame. O ex-palmeirense balançou as redes pela primeira vez com a camisa atleticana.

Com a classificação, o Atlético-MG garantiu o valor de R$ 1.543.500 em premiação dada pela Confederação Brasileira de Futebol (CBF). Na segunda fase, o time jogará por mais R$ 1.874.250. O time mineiro conhecerá o seu próximo adversário nesta quarta-feira, data do confronto entre Independência-AC e Manaus-AM na Arena da Floresta.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.