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Bahia enfrenta Boston River em busca de classificação para a fase de grupos da Libertadores

Esporte
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O Bahia volta a campo nesta quinta-feira para um jogo de fundamental importância na Copa Libertadores da América. O time nordestino enfrenta o Boston River, do Uruguai, na Arena Fonte Nova, pela partida de volta da terceira fase da competição. O duelo ocorre às 21h30.

Depois do empate sem gols no primeiro confronto, o Bahia precisa de uma vitória simples para avançar à fase de grupos. Caso o placar volte a ficar igual, a decisão será nos pênaltis.

Classificado via Campeonato Brasileiro, o time baiano entrou na segunda fase da competição e teve que pegar um compromisso difícil. Diante do tradicional The Strongest, o Bahia de Rogério Ceni fez um jogo seguro na altitude da Bolívia e atropelou em Salvador, vencendo por 3 a 0.

Para o jogo desta quinta, além da força máxima, Ceni conta com o apoio da torcida para buscar a classificação. Os ingressos estão esgotados e a expectativa é de casa cheia para empurrar o Bahia rumo à vaga. Com grande experiência internacional, o meia Everton Ribeiro não escondeu o entusiasmo de poder levar o time baiano para a fase de grupos do torneio.

"Já pude jogar várias vezes essa competição tão grande que é a Libertadores. Também tenho essa bagagem, e poder passar para meus companheiros como é bom, como marca na história do jogador ser bem sucedido na Libertadores. Tento passar isso para a rapaziada e fazer essa nova história aqui no Bahia", disse Ribeiro em entrevista.

Vivendo uma semana decisiva, o Bahia deu uma pausa nos preparativos para a final do Campeonato Baiano, quando enfrenta o rival Vitória, pensando exclusivamente em avançar na Libertadores, competição que o time ficou sem disputar por 36 anos.

Do outro lado, o Boston River chega pressionado pelo desempenho no Campeonato Uruguaio, onde ocupa a parte de baixo da tabela. O treinador brasileiro Jadson Vieira confia no mesmo time que segurou o empate na ida. Os atacantes Ádamo e Guillermo López são as esperanças de surpreender em Salvador.

Mesmo diante das dificuldades na competição nacional, o Boston River teve um desempenho favorável diante do Ñublense, garantindo a classificação na fase anterior da Libertadores após vencer em casa e sustentar a vitória fora. A postura diante do Bahia deve ser a mesma, com muita pegada no meio de campo e linhas baixas, forçando bolas paradas para balançar as redes da Fonte Nova.

FICHA TÉCNICA

BAHIA X BOSTON RIVER

BAHIA - Marcos Felipe, Gabriel Xavier (Gilberto), Kanu, Ramos Mingo e Luciano Juba; Caio Alexandre, Jean Lucas e Everton Ribeiro; Ademir, Lucho e Erick Pulga. Técnico: Rogério Ceni.

BOSTON RIVER - Bruno Antúnez, Juan Acosta, Marcos Gómez, Gerónimo Bortagaray e Fredy Martínez; Mauricio Vera, Baltasar Barcia, Agustín Amado e Felipe Chiappini; Valentín Adamo e Guillermo López. Técnico: Jádson Vieira.

ÁRBITRO - Cristian Garay (CHI).

LOCAL - Arena Fonte Nova, em Salvador (BA).

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Saúde

Saúde

O sarampo é uma infecção aguda e viral causada pelo morbilivírus, com alto poder de transmissão entre pessoas de qualquer idade. O contágio acontece de forma direta, principalmente por secreções nasais expelidas ao tossir, espirrar ou falar.

Entre os sintomas mais comuns estão tosse persistente, febre, manchas avermelhadas na pele, dores no corpo, coriza, irritação nos olhos e manchas brancas na parte interna da boca.

Atualmente, não existe tratamento específico para o sarampo. Em quadros mais graves, pode ser necessária a administração de vitamina A. Nos casos leves, a ingestão de líquidos e o controle da febre ajudam a evitar complicações.

A vacinação é a única forma eficaz de prevenção. A vacina está disponível gratuitamente em todos os postos de saúde durante todo o ano e pode ser aplicada em crianças e adultos.

Especialistas reforçam que manter a vacinação em dia é essencial para evitar surtos e proteger não apenas quem recebe a dose, mas também a comunidade como um todo.

 

Saúde

A depressão é considerada uma das principais doenças do século XXI, caracterizada por uma tristeza profunda e persistente que vai muito além de momentos passageiros de desânimo. O transtorno, frequentemente confundido com simples tristeza, compromete a qualidade de vida e pode afetar gravemente as relações sociais, familiares e profissionais.

Segundo especialistas, identificar precocemente os sinais é essencial para buscar tratamento adequado. Entre os sintomas mais comuns estão a tristeza constante, sentimentos de vazio, irritabilidade, isolamento social e pensamentos suicidas. Também são frequentes distúrbios do sono, queda brusca no desempenho no trabalho, perda de interesse por atividades antes prazerosas e sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos sem causa aparente e até cólicas recorrentes.

Além dos aspectos emocionais e físicos, a depressão pode estar associada a sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança e pessimismo. Esse conjunto de fatores contribui para a gravidade do quadro, tornando indispensável a busca por acompanhamento profissional.

As causas da depressão são multifatoriais, resultantes da interação entre predisposição genética, mudanças neurobiológicas, traços de personalidade como baixa autoestima ou pessimismo, além de fatores externos, como exposição à violência, negligência e condições de vulnerabilidade social.

Profissionais de saúde alertam que o reconhecimento dos sintomas e a procura por ajuda médica são passos fundamentais para o tratamento e a recuperação. Terapias psicológicas, medicamentos e o apoio da família e amigos desempenham papel essencial no enfrentamento da doença, que precisa ser encarada como um problema de saúde pública e não como fraqueza pessoal.

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.