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João Lucas chega ao Grêmio e crê em salto na carreira: 'Quero conquistar coisas grandes'

Esporte
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O Grêmio apresentou nesta sexta-feira o lateral-direito João Lucas como reforço para a temporada 2025. O atleta, que contabiliza passagens por clubes como Santos, Flamengo, Juventude e Cuiabá, exaltou a torcida gremista e disse apostar em um salto em sua carreira.

"Chego para sonhar alto. A expectativa é a melhor possível. Quero conquistar os objetivos, títulos. Que seja um Brasileiro, uma Sul-Americana. Como o presidente falou: a expectativa é alta. Com trabalho e humildade, esperamos conquistar coisas grandes neste ano que vem aí", afirmou jogador em entrevista ao site do clube.

Aos 26 anos, João Lucas disse estar pronto para enfrentar as dificuldades do futebol gaúcho. No depoimento, ele aproveitou o canal direto com a torcida para pedir o apoio dos gremistas. "O futebol gaúcho é muito físico, muita disputa e gosto disso. Sou lateral, gosto de apoiar, mas primeiramente eu sou um defensor. Sou agressivo na marcação e quero equilibrar essa parte ofensiva e defensiva", disse.

"Sobre a torcida do Grêmio, já senti na pele (a força da torcida) quando joguei contra. Agora quero ela a favor e tenho certeza de que vai ser bem melhor", afirmou o atleta que vai vestir a camisa número 2 em sua passagem pelo clube.

Com vínculo de três temporada assinado, ele comentou sobre a sua fase na carreira, citou as passagens pelos clubes que teve como amadurecimento e disse estar pronto para vestir a camisa tricolor. "Em todas as equipes que passei, tive aprendizados. O que mais tirei, é o controle emocional. Venho em um momento de evolução na carreira. É o melhor momento para eu estar aqui", comentou.

Único reforço do clube até aqui, João Lucas chega após o Grêmio ter acertado com o técnico Gustavo Quinteros. De olho no mercado, a diretoria busca ainda a contratação de um zagueiro, um lateral-esquerdo, um volante e um atacante.

No Campeonato Estadual, a equipe integra o Grupo A, ao lado do Avenida, Guarany de Bagé e São José. A estreia na competição está marcada para o dia 22 de janeiro. O desafio vai ser diante do Brasil, no estádio Bento Freitas. Heptacampeão do Estado, o Grêmio busca o oitavo título gaúcho consecutivo.

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Saúde

A mamografia é considerada um dos métodos mais eficazes para o diagnóstico precoce do câncer de mama, o tipo de câncer mais letal entre as mulheres no Brasil. Trata-se de um exame de imagem que permite identificar alterações suspeitas antes mesmo de sintomas surgirem, aumentando as chances de um tratamento bem-sucedido.

O procedimento é feito por meio de uma máquina que examina especificamente o tecido mamário. As mamas são posicionadas sobre uma bandeja de acrílico, onde ocorre uma leve compressão, necessária para obter imagens nítidas. A máquina, então, realiza radiografias utilizando doses baixas de radiação, menores do que as aplicadas em exames de outras regiões do corpo.

De acordo com o Ministério da Saúde, recomenda-se que mulheres entre 40 e 69 anos realizem o exame a cada dois anos como forma de rastreamento. Já mulheres com menos de 40 anos podem ser orientadas a fazer a mamografia caso haja histórico familiar de câncer de mama ou risco de tumores hereditários.

A importância do exame é reforçada pelo dado alarmante: somente em 2025, o Brasil deve registrar cerca de 73,6 mil novos casos da doença. A prevenção e o diagnóstico precoce continuam sendo as principais armas para reduzir a mortalidade e ampliar as chances de cura.

Saúde

Com a chegada da primavera, o cenário de flores coloridas e temperaturas mais amenas também traz um alerta: a estação é marcada pelo aumento de alergias e doenças virais. O pólen liberado pelas flores, somado ao clima mais seco, cria condições favoráveis para a proliferação de vírus e o agravamento de problemas respiratórios e infecciosos.

Entre as doenças mais comuns nessa época do ano estão a asma, rinite alérgica, conjuntivite e outras reações alérgicas, além de enfermidades virais como catapora, sarampo, rubéola e caxumba. Crianças costumam ser mais vulneráveis, o que reforça a importância de manter a carteira de vacinação atualizada.

Médicos orientam que, para reduzir os riscos, é essencial manter hábitos de prevenção, como hidratar-se bem, evitar ambientes com poeira acumulada, lavar sempre as mãos e reforçar o uso de máscaras em locais com maior concentração de pólen ou aglomerações. Em casos de sintomas persistentes — como crises de tosse, dificuldade para respirar, coceira nos olhos e manchas na pele — a recomendação é procurar atendimento médico.

A primavera, portanto, exige atenção redobrada com a saúde, principalmente de crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Mais do que apreciar a beleza da estação, é preciso cuidar para que o florescer das plantas não seja acompanhado pelo florescer de problemas de saúde.

Saúde

O sarampo é uma infecção aguda e viral causada pelo morbilivírus, com alto poder de transmissão entre pessoas de qualquer idade. O contágio acontece de forma direta, principalmente por secreções nasais expelidas ao tossir, espirrar ou falar.

Entre os sintomas mais comuns estão tosse persistente, febre, manchas avermelhadas na pele, dores no corpo, coriza, irritação nos olhos e manchas brancas na parte interna da boca.

Atualmente, não existe tratamento específico para o sarampo. Em quadros mais graves, pode ser necessária a administração de vitamina A. Nos casos leves, a ingestão de líquidos e o controle da febre ajudam a evitar complicações.

A vacinação é a única forma eficaz de prevenção. A vacina está disponível gratuitamente em todos os postos de saúde durante todo o ano e pode ser aplicada em crianças e adultos.

Especialistas reforçam que manter a vacinação em dia é essencial para evitar surtos e proteger não apenas quem recebe a dose, mas também a comunidade como um todo.