Banner rotativo App
26
Qui, Jun
213 Noticias Novas

Al-Nassr anuncia a renovação de contrato de Cristiano Ronaldo até 2027

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Cristiano Ronaldo permanecerá no Al-Nassr, da Arábia Saudita. O clube anunciou a renovação de contrato com o atleta pelas redes sociais nesta quinta-feira. O vínculo do craque português foi prorrogado até o ano de 2027. O contrato anterior era válido até o término deste mês de junho.

Com o acerto, o jogador poderá defender o clube saudita até alcançar a idade de 42 anos, ganhando tempo para alcançar mais recordes no futebol mundial. "Um novo capítulo começa. A mesma paixão, o mesmo sonho. Vamos fazer história juntos", disse Ronaldo em uma postagem nas redes sociais.

Dono de cinco prêmios Bola de Ouro, o português se transferiu para o futebol da Arábia Saudita no final de 2022, em uma das transferências mais surpreendentes da história do futebol, após deixar o Manchester United. O espetacular acordo deve render até US$ 200 milhões por ano ao atleta. O ímpeto financeiro do clube de Riad levou uma série de jogadores de ponta a deixar a Europa para o reino rico em petróleo, incluindo Neymar e Karim Benzema nos últimos anos.

O jogador estreou na equipe saudita no início de 2023. No fim de maio deste ano, Cristiano Ronaldo adotou um tom misterioso ao publicar uma mensagem nas redes sociais sobre o futuro. O atleta chegou a ser sondado por outros clubes, mas acertou a permanência no Al-Nassr. O diretor esportivo do clube saudita, Fernando Hierro, já tinha demonstrado otimismo em contar com o futebol do português por mais tempo.

Com a camisa do Al-Nassr, Cristiano Ronaldo acumula 111 partidas, com 99 gols marcados e 19 assistências distribuídas. Na carreira, o português busca o milésimo gol, já que possui 938 gols oficiais. Ele tem passagens também por Sporting, Manchester United, Real Madrid e Juventus.

No futebol saudita, conquistou apenas um troféu: a Copa dos Campeões dos Clubes Árabes, em 2023. O Al-Nassr ainda não conseguiu se sagrar campeão nacional em três tentativas com Ronaldo no time.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.