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Após deixar o Flamengo, Carlinhos é anunciado pelo Vitória até o fim do ano

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O Vitória anunciou a concretização do empréstimo do atacante Carlinhos nesta terça-feira. O jogador chega do Flamengo e reforça uma posição importante desde a saída de Alerrandro. Inicialmente, ele fica no clube até o fim da temporada. A opção de compra ficou fixada em R$ 4,5 milhões.

Carlinhos foi o primeiro camisa 9 contratado pelo clube após o fim do empréstimo de Alerrandro, artilheiro do Brasileirão de 2024 que pertence ao Red Bull Bragantino. Nos jogos do início do ano, o time de Thiago Carpini utilizou Janderson e Fabrício na posição, que teve também a participação do atacante de beirada Carlos Eduardo.

Carlinhos, de 27 anos, já disputou quatro partidas em 2025 com a camisa do Flamengo. O atleta marcou três gols pelo Campeonato Carioca. Em 2024, foram 16 jogos e dois gols pelo clube. Ainda no ano passado, ele se destacou pelo Nova Iguaçu na disputa do estadual, chamando atenção do Flamengo após 14 jogos, nove gols e uma assistência.

O novo reforço do Vitória fez categorias de base no Noroeste, passando também pelo Novorizontino antes de ser revelado pelo Corinthians. Ao longo da carreira, ele jogou em clubes como Oeste, Vila Nova, Marcílio Dias, Atibaia, São Caetano, Santo André, Audax Rio, Juventus-SP e Camboriú.

Por conta do desempenho pelo Flamengo no Brasileirão de 2024, Carlinhos encontra no Vitória um ambiente de dúvidas. O time, que teve o artilheiro do Brasileirão na temporada anterior, tenta repor a altura, mas enfrenta dura concorrência do mercado para o setor.

Nesta janela de transferências, os baianos já receberam respostas negativas de atletas renomados, como Mastriani e Eduardo Vargas, que estiveram próximos. Everaldo, do Bahia, e Léo Ceará, que é cria das categorias de base e está no Kashima Antlers, do Japão, também abriram negociações.

Carlinhos está fora do compromisso desta terça-feira, pela Copa do Nordeste, diante do Sousa, no Barradão. Com ritmo de jogo, o atleta deve ser opção no próximo sábado, às 18h30, contra o Porto. O jogo, que também acontece em Salvador, é válido pela sétima rodada do Campeonato Baiano.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.