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Coritiba tem gol anulado no fim, empata sem gols com o Goiás, mas segue líder da Série B

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Um dos duelos mais aguardados da 26ª rodada terminou com o Coritiba se mantendo na liderança da Série B do Campeonato Brasileiro. No duelo direto diante do Goiás, o time paranaense ficou no empate sem gols no Estádio Couto Pereira, em Curitiba, nesta sexta-feira, o que foi o suficiente para seguir na ponta da tabela da competição. Nos acréscimos, o time paranaense teve um gol anulado, por toque no braço de Sebastián Gómez, para frustração da torcida.

Com a igualdade, o Coritiba chegou a 47 pontos, em primeiro lugar, enquanto o Goiás soma 45, na vice-liderança. Mesmo com os resultados ao fim da rodada, a dupla não mudará de posição na tabela e seguirá com uma boa distância para quinto colocado.

O Coritiba iniciou o duelo se impondo diante do torcedor. Logo de cara, Rodrigo Rodrigues teve duas chances em sequência e Thiago Rodrigues, substituto de Tadeu, fez grande defesa à queima roupa. O lance animou os donos da casa, que seguiram rondando a área adversária. Clayson e Ronier, até arriscaram a gol, porém sem sucesso.

Aos poucos, o Goiás foi freando o ímpeto inicial coritibano. Equilibrando a posse de bola e trocando passes tentando ditar o ritmo. O time seguiu bem postado defensivamente, mas não teve criatividade para explorar os espaços para contra-ataque. Na reta final, o duelo caiu de intensidade e o empate parcial permaneceu.

Na volta do intervalo, o Coritiba voltou imprimindo o mesmo ritmo. Ronier arriscou de longe, Thiago Rodrigues deu rebote e Clayson acertou a rede do lado de fora. Minutos depois, explorando o jogo aéreo, Gustavo Coutinho aproveitou o cruzamento da direita e cabeceou forte, a bola desviou em Willean Lepo e explodiu no travessão.

O Goiás seguiu com a postura defensiva, com as linhas bem baixas e pouca inspiração para surpreender. O time paranaense ensaiou uma blitz na reta final e Seba tirou tinta da trave. Depois foi a vez de Iury Castilho assustar de cabeça. De tanto insistir, nos acertos, o Coritiba chegou a marcar, mas o gol de Sebastián Gómez foi anulado por toque no braço, levando a torcida do delírio à frustração em poucos minutos.

O Coritiba volta a campo no próximo domingo (21), quando visita o América-MG, na Arena Independência, às 16h, em Belo Horizonte (MG). Já o Goiás atua no sábado (20), às 16h, no estádio Hailé Pinheiro, em Goiânia (GO), diante do Paysandu.

FICHA TÉCNICA

CORITIBA 0 X 0 GOIÁS

CORITIBA - Pedro Morisco; Zeca (Felipe Guimarães), Maicon, Jacy e João Almeida; Wallisson (Machado), Sebastián Gómez e Vini Paulista (Carlos de Pena); Clayson (Iury Castilho), Lucas Ronier e Rodrigo Rodrigues (Gustavo Coutinho). Técnico: Mozart.

GOIÁS - Thiago Rodrigues; Willean Lepo, Messias, Lucas Ribeiro e Lucas Lovat (Moraes); Marcão Silva (Gonzalo Freitas), Rodrigo Andrade (Rafael Gava) e Juninho; Wellington Rato, Anselmo Ramon (Brayann) e Welliton (Jajá). Técnico: Vagner Mancini.

CARTÕES AMARELOS - Carlos de Pena e Iury Castilho (Coritiba); Lucas Lovat, Jajá, Gonzalo Freitas e Lucas Ribeiro (Goiás).

ÁRBITRO - Alex Gomes Stefano (RJ).

RENDA - R$ 776.890,00.

PÚBLICO - 32.246 torcedores.

LOCAL - Estádio Couto Pereira, em Curitiba (PR).

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Saúde

Saúde

A depressão é considerada uma das principais doenças do século XXI, caracterizada por uma tristeza profunda e persistente que vai muito além de momentos passageiros de desânimo. O transtorno, frequentemente confundido com simples tristeza, compromete a qualidade de vida e pode afetar gravemente as relações sociais, familiares e profissionais.

Segundo especialistas, identificar precocemente os sinais é essencial para buscar tratamento adequado. Entre os sintomas mais comuns estão a tristeza constante, sentimentos de vazio, irritabilidade, isolamento social e pensamentos suicidas. Também são frequentes distúrbios do sono, queda brusca no desempenho no trabalho, perda de interesse por atividades antes prazerosas e sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos sem causa aparente e até cólicas recorrentes.

Além dos aspectos emocionais e físicos, a depressão pode estar associada a sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança e pessimismo. Esse conjunto de fatores contribui para a gravidade do quadro, tornando indispensável a busca por acompanhamento profissional.

As causas da depressão são multifatoriais, resultantes da interação entre predisposição genética, mudanças neurobiológicas, traços de personalidade como baixa autoestima ou pessimismo, além de fatores externos, como exposição à violência, negligência e condições de vulnerabilidade social.

Profissionais de saúde alertam que o reconhecimento dos sintomas e a procura por ajuda médica são passos fundamentais para o tratamento e a recuperação. Terapias psicológicas, medicamentos e o apoio da família e amigos desempenham papel essencial no enfrentamento da doença, que precisa ser encarada como um problema de saúde pública e não como fraqueza pessoal.

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.