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Jogadores do Flamengo ironizam espanhol Rodri após conquista da Bola de Ouro

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A premiação da Bola de Ouro, realizada na última segunda-feira, em Paris, continua repercutindo. O espanhol Rodri foi o vencedor do cobiçado prêmio e Vini Jr, considerado franco favorito, acabou em segundo lugar. Revelado pelo Flamengo, o atacante do Real Madrid contou com o apoio de alguns atletas do clube carioca que contestaram a decisão.

Em um vídeo publicado nas redes sociais, o meia Lorran e o centroavante Gabigol ironizam a premiação dada ao meio-campista espanhol, que atualmente defende o Manchester City, do técnico Pep Guardiola.

"Bora treinar porque a única pessoa que ganha prêmio sem fazer nada é o Rodri", disse Lorran no vídeo postado na última quinta-feira.

Polêmico, Gabigol também se manifestou sobre a escolha. "Aí France Football malucão!", afirmou o jogador na sequência, em uma clara referência de que o escolhido deveria ser o atacante brasileiro.

A reação dos atletas do Flamengo chegou na Europa e foi criticada pelo jornal "As", da Espanha. O periódico demonstrou sua indignação com o vídeo publicado pelos jogadores da equipe carioca.

"É inadmissível a rejeição de dois brasileiros a Rodri pela Bola de Ouro. Lorran e Gabigol publicaram em suas redes sociais este vídeo em que faltam ao respeito ao meio-campista espanhol por seu prêmio. Também insultaram a France Football", publicou o jornal.

Rodri se recupera de uma grave lesão ligamentar no joelho direito. Na última segunda-feira, o volante do Manchester City estava de muletas na premiação da Bola de Ouro. Ao ficar na segunda colocação no prêmio, o atacante Vinicius Júnior, que não compareceu ao evento, se manifestou nas redes sociais. "Eu farei 10x se for preciso. Eles não estão preparados", postou o brasileiro sobre a Bola de Ouro.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.