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Homenagem a Senna, com Hamilton, é adiada para domingo após temporal em Interlagos

Esporte
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A organização do GP de São Paulo de Fórmula 1 adiou a homenagem que seria feita ao ídolo Ayrton Senna, neste sábado, no Autódromo de Interlagos. A decisão aconteceu pouco minutos depois de a Federação Internacional de Automobilismo (FIA) de postergar o treino classificatório para domingo, em razão do temporal que atingiu a região do circuito paulistano.

Inicialmente, Senna seria homenageado às 17h15 deste sábado. O inglês Lewis Hamilton, reconhecido fã do brasileiro, iria pilotar a McLaren com a qual o ídolo brasileiro foi bicampeão mundial, em 1990. De acordo com a organização, o carro histórico conta com pneus de chuva, caso seja necessário.

A homenagem foi adiada para domingo, ainda sem horário definido. O treino classificatório, que definirá o grid de largada para a prova principal do fim de semana, também está sem hora definida, até o fechamento desta matéria.

Tanto o treino quanto a homenagem foram postergados em razão do temporal que atingiu a capital paulista neste sábado. Foram registrados 49 milímetros de precipitação na região do autódromo até o momento da decisão de adiar a sessão.

"A decisão foi tomada devido à falta de visibilidade causada pelo nível de chuva que tivemos nas últimas horas. Há muita água parada em partes do circuito, o que torna as condições inseguras", informou a FIA, em comunicado, ao justificar a decisão.

"Por mais que todos nós gostaríamos de ver a competição na pista, a segurança dos pilotos, membros da equipe, voluntários, oficiais e espectadores, é nossa principal prioridade. Uma decisão sobre o horário de início da qualificação amanhã de manhã (domingo) será tomada o mais rápido possível", disse a entidade.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.