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Grêmio registra B.O. após placa de Roger Machado na Calçada da Fama ser coberta por cimento

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O Grêmio informou que registrou um Boletim de Ocorrência após a placa de Roger Machado, hoje técnico do Internacional, presente na Calçada da Fama do Arena, ser coberta por cimento. O clube entendeu o caso como 'vandalismo' e vai tentar recuperar o item.

"O Clube sabe e classifica como sendo um ato de vandalismo. Será feito um boletim de ocorrência e também já se investiga internamente a identificação de que pode ter sido o autor", disse o Grêmio em nota oficial.

O Grêmio já registrou o B.O., fez a limpeza da placa, mas ainda não encontrou o responsável pelo ato de vandalismo. O clube está fazendo uma investigação interna, através das câmeras de segurança, junto aos responsáveis pela Arena, para tentar identificar o autor.

Segundo o clube, a placa foi danificada na sexta-feira, no mesmo dia do empate entre Grêmio e Fluminense, por 2 a 2, no Maracanã, pelo Campeonato Brasileiro. Torcedores estiveram presentes na Arena, onde puderam acompanhar a partida.

Esta não foi a primeira vez que a placa de Roger Machado foi alvo dos torcedores. Recentemente, no dia 26 de outubro, após o jogo com o Atlético-GO, torcedores cuspiram, urinaram e jogaram cerveja no local em forma de protesto pelo treinador ter aceitado trabalhar no Internacional.

Roger Machado faz parte da Calçada da Fama do Grêmio desde 2011 e foi colocada na esplanada da Arena em 2012. Como jogador, ele conquistou inúmeros títulos com a camisa tricolor, sendo campeão brasileiro (1996), da Libertadores (1995), da Recopa Sul-Americana (1996) e três vezes da Copa do Brasil (1994, 1997 e 2001), além de quatro estaduais.

Como jogador, o lateral Roger Machado defendeu o Grêmio entre os anos de 1994 a 2003. Foram 381 jogos e seis gols marcados

Isso sem contar os títulos recentes conquistados como treinador. Roger Machado levou o Grêmio à conquista do Campeonato Gaúcho e da Recopa Gaúcha, ambos em 2022.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.