Banner rotativo App
27
Dom, Jul
97 Noticias Novas

Veiga admite irritação com derrota no clássico: 'Perdemos um jogo que não poderíamos perder'

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times
O meia palmeirense Raphael Veiga admitiu estar irritado após a derrota, por 2 a 0, para o Corinthians, nesta segunda-feira, na Neo Química Arena, em duelo válido pela 32ª rodada do Campeonato Brasileiro. O resultado deixa o time alviverde com 61 pontos, três a menos que o Botafogo, que entra em campo nesta terça-feira diante do Vasco, no Engenhão.

"Perdemos um jogo que não poderíamos perder contra um rival direto nosso, um peso maior. Estamos chateados, irritados demais", disse o jogador, em entrevista ao Première.

O jogador criticou o desempenho da equipe, principalmente no início do jogo quando foram desperdiçadas pelo menos três boas oportunidades para marcar. "Faltou eficácia, depois tomamos um gol que complicou o jogo. Temos que fazer os gols que a gente cria, uma chance desperdiçada no começo faz diferença no final. Temos de voltar a fazer os gols para as coisas sejam diferentes."

Veiga afirmou que o grupo vai lutar até o final pelo terceiro título nacional consecutivo. "Difícil falar, vamos fazer o melhor até o final, ver o que fizemos de errado."

Pela 33ª rodada do Brasileirão, o Palmeiras volta a campo na sexta-feira para enfrentar o Grêmio, às 21h30, no Allianz Parque.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.