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Focado na final da Copa do Brasil, Atlético-MG usa reservas em Goiânia pelo Brasileirão

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O Atlético-MG buscará com todas as forças reverter a derrota para o Flamengo na final da Copa do Brasil no próximo domingo. Para isso, jogará com reservas nesta quarta-feira, às 21h, quando visita o Atlético-GO no estádio Antônio Accioly, em Goiânia (GO), pela 32ª rodada do Campeonato Brasileiro.

No último domingo, o Atlético-MG perdeu por 3 a 1 para o Flamengo pelo jogo de ida da Copa do Brasil. O jogo decisivo será disputado no domingo, às 16h, na Arena MRV lotada, já que todos os ingressos foram vendidos.

No Brasileirão, a campanha mineira é bem aquém do esperado, em décimo lugar com 41 pontos. O time vem de empate por 1 a 1 com o Fortaleza e derrota para o Internacional por 3 a 1. Na temporada, também chegou à final da Libertadores, em que enfrenta o Botafogo no próximo dia 30.

Como esperado, o técnico Gabriel Milito vai poupar jogadores e vários deles sequer viajaram com a delegação. O lateral-direito Mariano e os meias Gustavo Scarpa e Igor Gomes já estavam suspensos de qualquer forma. O goleiro Matheus Mendes entraria como titular, mas foi liberado após a morte de sua mãe. Com isso, quem jogará é Gabriel Delfim, o terceiro goleiro.

O treinador, porém, poderá contar com o volante Fausto Vera e o atacante Deyverson, que não podem atuar na Copa do Brasil. Além disso, Bernard, que não joga desde o fim de setembro por conta de uma lesão no joelho, foi relacionado. Zaracho, que voltou de lesão e entrou no segundo tempo contra o Flamengo, será titular.

Milito reforçou o foco na Copa do Brasil, mas reforçou a confiança em todo o elenco. "O time está fazendo um esforço extraordinário para ser campeão. Daremos o melhor no segundo jogo. Agora é uma oportunidade para outros jogadores mostrarem seu potencial. Confio em todo o grupo."

Virtual rebaixado, o Atlético-GO está na lanterna (20º) com 22 pontos, 13 a menos do que o Red Bull Bragantino, primeiro fora do Z-4, em 16º com 35. O time goiano vem de um empate e duas derrotas nas três últimas rodadas.

O interino Anderson Gomes, que assumiu após a saída de Umberto Louzer, vai mexer bem no time. Maguinho, Alix Vinícius, Gonzalo Freitas e Shaylon serão titulares, enquanto Lacava e Alejo Cruz disputam uma vaga, totalizando até cinco alterações. Adriano Martins, suspenso por três cartões amarelos, é desfalque certo. Bruno Tubarão, Roni e Rhaldney (ou Baralhas) também deixarão o time titular.

Anderson Gomes avaliou a má situação e pediu para que o time faça a melhor reta final possível. "Quando assumimos interinamente é porque a situação não está muito boa. Mas como comissão da casa, vamos receber essa missão de conduzir o Atlético-GO nas sete rodadas finais. O objetivo é fazer essa reta final da melhor forma possível. Na tentativa de mudar um pouco esse retrospecto que tivemos no segundo semestre e não foi dentro do que esperávamos."

FICHA TÉCNICA:

ATLÉTICO-GO X ATLÉTICO-MG

ATLÉTICO-GO - Ronaldo; Maguinho, Luiz Felipe, Alix Vinícius e Guilherme Romão; Gonzalo Freitas, Baralhas (Rhaldney) e Shaylon; Alejo Cruz (Lacava), Derek e Luiz Fernando. Técnico: Anderson Gomes (interino).

ATLÉTICO-MG - Gabriel Delfim; Saravia, Fuchs, Igor Rabelo e Rubens; Fausto Vera, Otávio (Paulo Victor) e Zaracho; Alisson, Vargas e Deyverson. Técnico: Gabriel Milito.

ÁRBITRO - Jonathan Benkenstein Pinheiro (RS).

HORÁRIO - 21h.

LOCAL - Estádio Antônio Accioly, em Goiânia (GO).

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Saúde

A depressão é considerada uma das principais doenças do século XXI, caracterizada por uma tristeza profunda e persistente que vai muito além de momentos passageiros de desânimo. O transtorno, frequentemente confundido com simples tristeza, compromete a qualidade de vida e pode afetar gravemente as relações sociais, familiares e profissionais.

Segundo especialistas, identificar precocemente os sinais é essencial para buscar tratamento adequado. Entre os sintomas mais comuns estão a tristeza constante, sentimentos de vazio, irritabilidade, isolamento social e pensamentos suicidas. Também são frequentes distúrbios do sono, queda brusca no desempenho no trabalho, perda de interesse por atividades antes prazerosas e sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos sem causa aparente e até cólicas recorrentes.

Além dos aspectos emocionais e físicos, a depressão pode estar associada a sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança e pessimismo. Esse conjunto de fatores contribui para a gravidade do quadro, tornando indispensável a busca por acompanhamento profissional.

As causas da depressão são multifatoriais, resultantes da interação entre predisposição genética, mudanças neurobiológicas, traços de personalidade como baixa autoestima ou pessimismo, além de fatores externos, como exposição à violência, negligência e condições de vulnerabilidade social.

Profissionais de saúde alertam que o reconhecimento dos sintomas e a procura por ajuda médica são passos fundamentais para o tratamento e a recuperação. Terapias psicológicas, medicamentos e o apoio da família e amigos desempenham papel essencial no enfrentamento da doença, que precisa ser encarada como um problema de saúde pública e não como fraqueza pessoal.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.