Juri em tribunal civil considera Conor McGregor culpado pela acusação de estupro a uma mulher

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Um júri composto por oito mulheres e quatro homens decretou, por meio de um julgamento civil, nesta sexta-feira, que o lutador irlandês de UFC, Conor McGregor, abusou sexualmente de uma mulher em um hotel em Dublin, na Irlanda, em dezembro de 2018. Após a sentença, Nikita Hand disse que "a justiça foi feita". Ela recebeu o direito a uma indenização de 250 mil euros (R$ 1,5 milhão).

De acordo com o portal Sky News, McGregor, de 36 anos, não fez nenhum comentário ao deixar o tribunal após a decisão do júri. Mais tarde, ele disse em uma declaração que instruiu sua equipe jurídica para apelar da decisão do tribunal civil.

"Estou decepcionado que o júri não tenha ouvido todas as evidências que o diretor do Ministério Público revisou". Em seguida, ele encerrou a declaração dizendo estar compenetrado: "Estou com minha família, focado no meu futuro".

Sobre o episódio, McGregor já havia dito ao tribunal que tinha feito sexo consensual com Nikita Hand em uma cobertura de um hotel no período em que a vítima alega ter sido vítima de abuso.

Emocionada após a decisão, Nikita Hand disse que durante o período em que transcorreu o processo civil, ela viveu um pesadelo e afirmou que o caso impactou não só a sua vida, mas também a de sua filha e amigos mais próximos. "Espero que minha história sirva de lição e não importa o quanto você esteja com medo. Ninguém deve se calar. Sei que a justiça foi feita e sei que posso seguir em frente e olhar para o futuro.".

Han afirmou que ela e uma amiga fizeram contato com McGregor após uma festa de Natal do trabalho. Eles foram para uma festa em um quarto de cobertura de um hotel onde drogas e álcool foram consumidos. Ao tribunal, ela afirmou que MacGregor a prendeu na cama, a estrangulou três vezes e a "estuprou e espancou brutalmente".

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.