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Corinthians se salva, mas dez times ainda correm riscos de rebaixamento no Brasileirão

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Depois de passar várias rodadas na zona de rebaixamento, o Corinthians não corre mais riscos de cair para a Série B do Campeonato Brasileiro. De acordo com o Departamento de Matemática da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), o Corinthians se livrou matematicamente da possibilidade de queda para a segunda divisão.

O clube de Parque São Jorge está na nona colocação da tabela, com 47 pontos. O time embalou no Brasileirão depois de obter seis vitórias seguidas, contra Athletico-PR, Cuiabá, Palmeiras, Vitória, Cruzeiro e Vasco.

A Série A de 2025 já tem 13 equipes garantidas: Corinthians, Palmeiras, Botafogo, Fortaleza, Flamengo, Internacional, São Paulo, Cruzeiro, Bahia, Santos, Mirassol, Sport e Ceará. Os quatro últimos desta lista foram promovidos da Série B deste ano.

Dez times ainda lutam contra o rebaixamento para a Série B do ano que vem. Vasco, Atlético-MG, Vitória, Grêmio, Athletico-PR, Fluminense, Juventude, Criciúma, Red Bull Bragantino e Cuiabá correm riscos de queda. O Atlético-GO, por sua vez, já teve o rebaixamento consumado após a derrota sofrida para o Palmeiras no sábado.

Garantido na Série A, o Corinthians agora mira objetivos maiores. O time alvinegro busca a classificação para a próxima edição da Copa Libertadores. Nas últimas três rodadas do Brasileirão, o Corinthians terá pela frente o Criciúma (fora de casa), o Bahia (em casa) e o Grêmio (fora de casa).

Confira abaixo os riscos de rebaixamento, segundo a UFMG:

Cuiabá - 99,9%

Red Bull Bragantino - 61,8%

Criciúma - 57,6%

Juventude - 44%

Fluminense - 23,9%

Athletico-PR - 7%

Grêmio - 4,7%

Vitória - 0,93%

Atlético-MG - 0,078%

Vasco - 0,067%

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.