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Veja todos os indicados para o prêmio Fifa The Best; Vini Jr é destaque

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A Fifa divulgou na noite desta quinta-feira a lista dos indicados ao prêmio The Best. Ao todo são onze categorias: melhor jogador, melhor jogadora, melhor treinador/a de equipes femininas, melhor treinador de equipes masculinas, melhor goleiro, melhor goleira, Prêmio Marta, Puskás, Prêmio Torcedor, e a votação para formar as seleções feminina e masculina do ano.

O Brasil está concorrendo diretamente em cinco categorias: melhor jogador, com Vinicius Junior (Real Madrid), melhor treinador de equipe feminina, com Arthur Elias (seleção brasileira), melhor goleiro, com Ederson (Manchester City), Prêmio Marta, com Marta (Orlando Pride) e Prêmio Torcedor com Gui, que torce para o Vasco.

Vinicius Junior reencontra Rodri (Manchester City) na disputa do The Best depois de perder a Bola de Ouro para o espanhol. O argentino Lionel Messi (Inter Miami) também aparece como um dos indicados. Ele é o atual vencedor do prêmio.

Três jogadores que atuam no Brasileirão também estão nomeados pela Fifa. Germán Cano e Paulo Henrique Ganso, do Fluminense, e Thiago Almada, do Botafogo, são opções de voto para formar a seleção de melhores jogadores do ano.

Para a seleção de melhores jogadoras, o Brasil também tem representantes. A goleira Lorena (Grêmio), as zagueiras Rafaelle (Orlando Pride) e Tarciane (Houston Dash), a meia Gabi Portilho (Corinthians) e as atacantes Kerolin (North Carolina Courage) e Adriana (Orlando Pride) aparecem como indicadas.

A premiação ainda não tem data marcada, mas é provável que aconteça no início de 2025. Os torcedores podem votar no site da entidade, até o dia 10 de dezembro, para formar as seleções do ano no futebol feminino e masculino.

INDICADOS A MELHOR JOGADOR

Dani Carvajal (Espanha), Real Madrid

Erling Haaland (Noruega), Manchester City

Federico Valverde (Uruguai), Real Madrid

Florian Wirtz (Alemanha), Bayer Leverkusen

Jude Bellingham (Inglaterra), Real Madrid

Kylian Mbappé (França), Paris Saint-Germain/Real Madrid

Lamine Yamal (Espanha), Barcelona

Lionel Messi (Argentina), Inter Miami

Rodri (Espanha), Manchester City

Toni Kroos (Alemanha), Real Madrid (atualmente aposentado)

Vinícius Jr (Brasil), Real Madrid

INDICADAS A MELHOR JOGADORA

Aitana Bonmatí (Espanha), Barcelona

Barbra Banda (Zâmbia), Shanghai Shengli/Orlando Pride

Caroline Graham Hansen (Noruega), Barcelona

Keira Walsh (Inglaterra), Barcelona

Khadija Shaw (Jamaica), Manchester City

Lauren Hemp (Inglaterra), Manchester City

Lindsey Horan (Estados Unidos), Olympique Lyonnais

Lucy Bronze (England), Barcelona/Chelsea

Mallory Swanson (Estados Unidos), Chicago Red Stars

Mariona Caldentey (Espanha), Barcelona/Arsenal

Naomi Girma (Estados Unidos), San Diego Wave

Ona Batlle (Espanha), Barcelona

Salma Paralluelo (Espanha), Barcelona

Sophia Smith (Estados Unidos), Portland Thorns

Tabitha Chawinga (Malawi), Paris Saint-Germain/Olympique Lyonnais

Trinity Rodman (Estados Unidos), Washington Spirit

INDICADAS E INDICADOS A MELHOR TÉCNICA/O DE EQUIPES FEMININAS

Arthur Elias (Brasil), Brasil

Elena Sadiku (Suécia), Celtic

Emma Hayes (Inglaterra), Chelsea/Estados Unidos

Futoshi Ikeda (Japão), Japan

Gareth Taylor (Inglaterra), Manchester City

Jonatan Giráldez (Espanha), Barcelona/Washington Spirit

Sandrine Soubeyrand (França), Paris FC

Sonia Bompastor (França), Olympique Lyonnais/Chelsea

INDICADOS A MELHOR TÉCNICO DE EQUIPES MASCULINAS

Carlo Ancelotti (Itália), Real Madrid

Lionel Scaloni (Argentina), Argentina

Luis de la Fuente (Espanha), Espanha

Pep Guardiola (Espanha), Manchester City

Xabi Alonso (Espanha), Bayer Leverkusen

INDICADAS A MELHOR GOLEIRA

Alyssa Naeher (Estados Unidos), Chicago Red Stars

Ann-Katrin Berger (Alemanha), Chelsea/NJ/NY Gotham

Ayaka Yamashita (Japão), INAC Kobe Leonessa/Manchester City

Cata Coll (Espanha), Barcelona

Mary Earps (Inglaterra), Manchester United/Paris Saint-Germain

INDICADOS A MELHOR GOLEIRO

Andriy Lunin (Ucrânia), Real Madrid

David Raya (Espanha), Arsenal

Ederson (Brasil), Manchester City

Emiliano Martínez (Argentina), Aston Villa

Gianluigi Donnarumma (Itália), Paris Saint-Germain

Mike Maignan (França), AC Milan

Unai Simón (Espanha), Athletic Club

PRÊMIO MARTA

Delphine Cascarino (França), Lyon (indicada pelo gol marcado em Lyon x Benfica)

Marina Hegering (Alemanha), Wolfsburg (indicada pelo gol marcado em Essen x Wolfsburg)

Sakina Karchaoui (França), PSG (indicada pelo gol marcado em França x Suécia)

Paulina Krumbiegel (Alemanha), Juventus (indicada pelo gol marcado quando atuava pelo Hoffenheim, contra o Duisburg)

Marta (Brasil), Orlando Pride (indicada pelo gol marcado em Brasil x Jamaica)

Nina Matejic (Sérvia), Crvena zvezda (indicada pelo gol marcado em Sérvia x Inglaterra)

Beth Mead (Inglaterra), Arsenal (indicada pelo gol marcado em Arsenal x West Ham)

Giuseppina Moraca (Itália), Lazio (indicada pelo gol marcado em Lazio x Bologna)

Asisat Oshoala (Nigéria), Barcelina), (indicada pelo gol marcado em Barcelona x Benfica)

Mayra Pelayo (México), Tijuana (indicada pelo gol marcado em México x Estados Unidos)

Trinity Rodman (Estados Unidos), Washington Spirit (indicada pelo gol marcado em Estados Unidos x Japão)

PRÊMIO PUSKÁS

Hassan Al Haydos (Catar), Al Sadd (indicado pelo gol marcado em Catar x China)

Terry Antonis (Austrália), Melbourne City (indicado pelo gol marcado em Melbourne City x Western Sydney Wanderers)

Yassine Benzia (Argélia), Qarabag (indicado pelo gol marcado em Argélia x África do Sul)

Walter Bou (Argentina), Lanús (indicado pelo gol marcado em Lanús x Tigre)

Michaell Chirinos (Honduras), Saprissa (indicado pelo gol marcado em Costa Rica x Honduras)

Federico Dimarco (Itália), Inter de Milão (indicado pelo gol marcado em Inter de Milão x Frosinone)

Alejandro Garnacho (Argentina), Manchester United (indicado pelo gol marcado em Everton x Manchester United)

Mohammed Kudus (Gana), West Ham (indicado pelo gol marcado em West Ham United x Freiburg)

Denis Omedi (Uganda), Kitara (indicado pelo gol marcado em KCCA x Kitara)

Paul Onuachu (Nigéria), Trabzonspor (indicado pelo gol marcado em Trabzonspor x Konyaspor)

Jaden Philogene (Inglaterra), Hull (indicado pelo gol marcado em Rotherham United x Hull City)

PRÊMIO TORCEDOR

José Armando Guzmán Mendoza (México), torcedor do Cruz Azul diagnosticado com leucemia aos 5 anos, que faleceu em 2024, aos 14

Craig Ferguson (Escócia), caminhou 1.609 quilômetros, de Glasgow a Munique, para a Eurocopa 2024, com a intenção de arrecadar dinheiro para a instituição de saúde mental "Brothers in Arms"

Guilherme Gandra Moura (Brasil), torcedor do Vasco, conhecido como Gui, de 8 anos, que foi diagnosticado com "epidermólise bolhosa" em 2023

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Saúde

Saúde

No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.