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Diretor do São Paulo aponta atrasos e revela a possibilidade de vendas para ajustar orçamento

Esporte
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Carlos Belmonte, diretor de futebol do São Paulo, revelou, em entrevista à CNN Esportes, que o clube teve problemas durante o ano para o pagamento de direitos de imagem dos jogadores e que vendas de atletas serão realizadas para diminuir a folha de pagamento em 2025.

"A gente mantém isso (pagamento dos direitos de imagem) sempre que possível o máximo em dia. Às vezes, em questão de fluxo de caixa, você deixa uma imagem atrasada, chega a duas, volta para uma, fica nenhuma. A gente trabalha sempre neste projeto. O que temos trabalhado é para fechar 31 de dezembro sem atraso. A gente paga férias, 13º salário, acerta as imagens sempre até 31 de dezembro para que os jogadores entrem na próxima temporada com tudo ajustado", disse o dirigente.

Com a criação do Fundo de Investimento de Direitos Creditórios (FIDC), o São Paulo pretende reduzir o déficit de R$ 191 milhões acumulado até setembro deste ano. E um dos atos será reduzir o gasto com os salários dos jogadores. "Nossa projeção é reduzir no ano, pelo menos, na casa de uns R$ 20 milhões. Então estamos falando de R$ 1,5 milhão por mês."

O elenco do São Paulo voltou aos treinos nesta segunda-feira pela manhã, após a derrota, por 2 a 1, para o Grêmio, em Porto Alegre. O técnico Luis Zubeldía deve definir o time que enfrenta o Juventude, quarta-feira, no MorumBis, pela 37ª rodada do Campeonato Brasileiro, após o treinamento desta terça-feira. Existe a possibilidade de o treinador escalar uma equipe reserva.

O São Paulo, sexto colocado no Brasileirão, termina a temporada no domingo diante do Botafogo, no domingo, às 16h, no Engenhão, no Rio de Janeiro.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.