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Milan 'atropela' o Sassuolo e garante classificação para as quartas da Copa da Itália

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O Milan não tomou conhecimento do Sassuolo e garantiu a sua classificação para as quartas de final da Copa da Itália ao bater o adversário por 6 a 1 nesta terça-feira, em Milão. A vitória foi definida já na etapa inicial. Diante de um adversário totalmente desarrumado, a equipe rubro-negra já tinha uma vantagem de 4 a 0 no marcador com apenas 23 minutos de duelo.

O Sassuolo resolveu entrar com um time alternativo e pagou caro pela opção. Aos 12 minutos, Chukweze recebeu assistência de Reijnders e, à frente do goleiro, inaugurou o marcador.

O segundo gol saiu aos 17. Rafael Leão iniciou a jogada pelo lado esquerdo e serviu Abraham que tentou entrar na área mais foi travado. A sobra ficou com o holandês Reijnders que bateu rasteiro e fez 2 a 0.

O Sassuolo seguiu errando em sua defesa e facilitou a vida do rival rubro-negro. Aos 21, Abraham fez o pivô na entrada da área e serviu Chukwueze pelo lado direito. Ele bateu cruzado e ampliou.

A goleada começou a ser concretizada no lance seguinte. Com a defesa desorganizada, Loftus Cheek não teve dificuldades para deixar Rafael Leão livre na área. Com uma finalização rasteira, o português fez 4 a 0 com apenas 23 minutos de partida.

No segundo tempo, quem voltou a balançar a rede foi o Milan, que chegou ao seu quinto gol com Calábria. Uma falha do goleiro rubro-negro proporcionou o gol de honra do Sassuolo com Mulattieri. Jogando em ritmo de treino, o sexto gol dos donos da casa veio em mais um erro defensivo do frágil rival. Abraham foi lançado e estabeleceu 6 a 1, definindo a goleada.

BOLOGNA GARANTE VAGA COM GOLEADA

Mais cedo, o Bologna também garantiu uma classificação sem sustos para as quartas de final da competição ao golear o Monza por 4 a 0. Pobega e Orsolini asseguraram a vantagem de 2 a 0 na etapa inicial.

No segundo tempo, o panorama não mudou. O Monza até tentou esboçar uma reação em busca do empate, mas acabou sendo vazado mais duas vezes. Dominguez fez o terceiro aos 18 e Castro definiu o confronto fazendo 4 a 0 aos 31.

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Saúde

Saúde

A depressão é considerada uma das principais doenças do século XXI, caracterizada por uma tristeza profunda e persistente que vai muito além de momentos passageiros de desânimo. O transtorno, frequentemente confundido com simples tristeza, compromete a qualidade de vida e pode afetar gravemente as relações sociais, familiares e profissionais.

Segundo especialistas, identificar precocemente os sinais é essencial para buscar tratamento adequado. Entre os sintomas mais comuns estão a tristeza constante, sentimentos de vazio, irritabilidade, isolamento social e pensamentos suicidas. Também são frequentes distúrbios do sono, queda brusca no desempenho no trabalho, perda de interesse por atividades antes prazerosas e sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos sem causa aparente e até cólicas recorrentes.

Além dos aspectos emocionais e físicos, a depressão pode estar associada a sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança e pessimismo. Esse conjunto de fatores contribui para a gravidade do quadro, tornando indispensável a busca por acompanhamento profissional.

As causas da depressão são multifatoriais, resultantes da interação entre predisposição genética, mudanças neurobiológicas, traços de personalidade como baixa autoestima ou pessimismo, além de fatores externos, como exposição à violência, negligência e condições de vulnerabilidade social.

Profissionais de saúde alertam que o reconhecimento dos sintomas e a procura por ajuda médica são passos fundamentais para o tratamento e a recuperação. Terapias psicológicas, medicamentos e o apoio da família e amigos desempenham papel essencial no enfrentamento da doença, que precisa ser encarada como um problema de saúde pública e não como fraqueza pessoal.

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.