Com hat-trick de Noslin, Lazio supera Napoli e avança às quartas da Copa da Itália

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A Lazio avançou às quartas de final da Copa da Itália ao vencer o Napoli por 3 a 1, nesta quinta-feira, no estádio Olímpico de Roma, com direito a hat-trick do atacante holandês Tijjani Noslin. De quebra, a equipe da casa aumentou o tabu para quatro jogos sem perder para o rival.

O Napoli, no entanto, leva a melhor no retrospecto geral, com 60 vitórias, 47 derrotas e 49 empates. No entanto, terá que lamentar a eliminação precoce na competição e focar no Campeonato Italiano, no qual é líder.

Já a Lazio terá um outro grande desafio pela frente na Copa da Itália, tendo que encarar o Milan nas quartas de final. O time rossonero é o sétimo colocado do Campeonato Italiano e não vive grande fase na temporada.

As emoções foram reservadas quase todas para o primeiro tempo. Aos 21 minutos, a Lazio teve um pênalti a seu favor, mas Zaccagni desperdiçou a cobrança. Mesmo após a falha, o time mandante continuou melhor.

Aos 32, Noslin recebeu com o gol vazio e só desviou para o fundo das redes. O Napoli reagiu e empatou aos 36. Simeone aproveitou o rebote e deixou tudo igual. Mas a Lazio continuou pressionando e fez o segundo aos 41, em um chute rasteiro do atacante holandês.

No segundo tempo, a Lazio não deixou o Napoli respirar e não demorou para fazer o terceiro. Noslin recebeu um belo cruzamento e cabeceou para o fundo das redes. O time visitante até esboçou uma reação, mas acabou parando na marcação do adversário, que comemorou a classificação.

Curiosamente, os clubes voltam a se enfrentar neste domingo, às 16h45, pelo horário de Brasília, no Campeonato Italiano. O palco da partida será o estádio Diego Armando Maradona.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.