Presidente diz que Santos já tem técnico para 2025, mas faz mistério

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O presidente do Santos, Marcelo Teixeira, garantiu que o time já tem um novo treinador, para a temporada 2025, quando voltará a disputar a Série A do Campeonato Brasileiro. O mandatário, no entanto, faz mistério e não divulga nem o nome e nem a data em que o técnico será conhecido pela torcida.

"O Santos tem treinador! Eu não posso divulgar o treinador. Eu não tenho condições de fazer essa divulgação. O Santos trabalha no planejamento com o treinador? É lógico que trabalha. O Santos não trabalharia com ninguém sem ter o treinador", declarou Teixeira, em entrevista ao site GE.

O presidente santista revelou que o novo técnico do time da Vila Belmiro está empregado no momento, com contrato vigente com um clube, cujo nome também não foi divulgado. "Nós estamos recebendo críticas negativas, eu concordo, admito, mas daqui a pouco vocês vão entender por que são essas estratégias. Eu não posso, não consigo divulgar. São compromissos existentes, são contratos que estão em vigência, eu não posso antecipar fatos."

Nas últimas semanas, diversos nomes foram associados ao Santos para a temporada 2025. Teixeira, contudo, evitou confirmar as negociações. Mas admitiu conversas com o empresário do português Luís Castro, ex-Botafogo. Outro nome apontado para substituir Fábio Carille é Renato Gaúcho, que tem contrato em vigor com o Grêmio.

O novo treinador santista terá a missão de planejar a próxima temporada, quando o Santos voltará a disputar a primeira divisão, com mais recursos para contratações, salários e também pagamentos de eventuais rescisões com jogadores do atual elenco.

Carille foi dispensado pelo clube paulista logo após a conquista do título da Série B. Ele deixou o comando do time antes mesmo da última rodada da segunda divisão, em comum acordo, de acordo com a direção do Santos.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.