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Inter faz a lição de casa, derrota o Parma e acirra disputa no pelotão de cima do Italiano

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Com total domínio sobre o seu adversário, a Inter de Milão confirmou o favoritismo diante de sua torcida, nesta sexta-feira, ao superar o Parma por 3 a 1 em partida válida pela 15ª rodada do Campeonato Italiano. Com o triunfo, a equipe do técnico Simone Inzaghi chegou aos 31 pontos e acirrou a disputa pelos primeiros lugares da competição. Dimarco, Barella e Thuram foram os artilheiros da partida. Darmian, contra, descontou para o adversário.

Já o Parma permanece estagnado na tabela. Com o revés, a equipe continua na parte intermediária e contabiliza 15 pontos. Na próxima rodada do Italiano, o time vai jogar em casa e tenta a reabilitação contra o Hellas Verona, no domingo. A Inter entra em campo no dia seguinte e enfrenta a Lazio, em Roma.

Sob o apoio de mais de 50 mil torcedores, a Inter logo tomou a iniciativa e foi impondo ao duelo o seu ritmo a fim de pressionar o Parma. Apesar de bem organizado defensivamente, os visitantes foram cedendo espaços no decorrer do confronto. Aos 17 minutos veio o primeiro susto: em uma boa escapada pelo lado direito, Dumfries carimbou a trave do rival.

A Inter foi acumulando chances de abrir o placar, mas foi só no final da etapa inicial que o time mandante abriu vantagem. Em investida pelo lado esquerdo, Mkhitaryan recebeu na linha de fundo e rolou a bola para trás. Dimarco acompanhou a jogada e acertou um chute rasteiro: 1 a 0 aos 39 minutos.

Na única oportunidade criada nos primeiros 45 minutos, o Parma vacilou justamente no momento da finalização. Sohm roubou a bola no meio-campo e serviu Cancellieri pela esquerda. O atacante invadiu a área mas concluiu mal.

Mais focado em definir o duelo no segundo tempo, a Inter precisou de sete minutos para voltar a inflamar a sua torcida. Em um lançamento de Mkhitaryan, Barella escapou em velocidade, entrou na área, deu um corte no zagueiro e tocou com categoria na saída de Suzuki para fazer 2 a 0.

Desorganizado, o Parma ainda viu o rival ampliar a vantagem no duelo. Em cobrança de escanteio, Bisseck fez o desvio e Thuram, livre no segundo pau, completou sem dificuldade para fazer 3 a 0. O Parma ainda descontou com Darmian fazendo um gol contra. No entanto, sem tempo para reagir, o Parma teve que se contentar com o revés de 3 a 1.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

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Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

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Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.