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Athletico-PR confirma Maurício Barbieri, ex-Vasco, como treinador para buscar acesso na Série B

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Após o rebaixamento à Série B do Campeonato Brasileiro e demitir o técnico Lucho González, o Athletico-PR anunciou, nesta segunda-feira, Maurício Barbieri, ex-Flamengo e Vasco, como substituto. Além do treinador, o ex-jogador de Santos, Corinthians e Cruzeiro, Claudio Maldonado chega para o cargo de auxiliar.

Maurício Barbieri retorna ao Brasil após comandar nas duas últimas temporadas o Juárez, do México. No entanto, foi demitido em outubro. Curiosamente, o clube mexicano contratou Martín Varini, que passou recentemente pelo Athletico-PR.

O treinador tem passagens também por Vasco, Red Bull Bragantino, CSA, América-MG, Goiás, Flamengo, Desportivo Brasil, Guarani, Red Bull Brasil e Audax Rio. No time cruz-maltino teve um aproveitamento de 43%, com nove vitórias, 11 derrotas e quatro empates.

A passagem pelo Flamengo também foi sem brilho e marcada pela eliminação na semifinal da Copa do Brasil frente ao Corinthians. Ao todo, foram 19 vitórias, 12 empates e oito derrotas. Ele era da comissão técnica antes de ser efetivado e, depois da demissão, não seguiu no clube.

Já o ponto alto da carreira foi no Red Bull Bragantino. Em 2021, o treinador esteve à frente do clube na decisão da Copa Sul-Americana, mas o time acabou com o vice-campeonato após perder para o Athletico-PR por 1 a 0, em Montevidéu. Foram 58 vitórias, 45 empates e 51 derrotas.

No Athletico-PR, Mauricio Barbieri chega com um objetivo bem claro: levar o time de volta à elite do futebol nacional. O clube ainda disputará o Campeonato Paranaense e a Copa do Brasil.

A estreia no campeonato estadual está marcada para o dia 11 de janeiro, diante do Paraná, Ligga Arena.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.