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Cássio, Serginho Groissman e Emerson Sheik: veja quem doou para a vaquinha do Corinthians

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As doações para ajudar o Corinthians a quitar a dívida do clube com a Caixa Econômica Federal pela construção da Neo Química Arena têm reunido nomes ilustres. Personalidades do esporte, da comunicação e da música colaboraram com a vaquinha. Ex-jogadores do clube, o goleiro Cássio e o atacante Emerson Sheik, estão na 14ª e 30ª posição, respectivamente, entre os maiores doadores. O cantor MC Hariel foi o 24º que mais contribuiu e o apresentador Serginho Groissman, o 10º.

Os nomes podem ser vistos no site onde são feitas as doações (www.doearenacorinthians.com.br). Os valores doados não são revelados, mas há uma lista com os 100 maiores contribuidores. Maurício Chamati ocupa a primeira posição, seguido do Membros do Canal do Povo Escolhido, de Santa Catarina, e, fechando o Top 3, estão os membros da Gaviões da Fiel, maior torcida organizada do Corinthians, que idealizou a vaquinha. O influenciador Bruno Alexssander, conhecido como Buzeira, foi o quinto maior colaborador do projeto.

No site é possível ver também os valores totais doados por torcedores de cada Estado. São Paulo ocupa a primeira posição com R$ 22.327.768,80, seguido do Paraná, com R$ 1.708.405,96. Minas Gerais é o terceiro Estado com mais doações, totalizando o valor de R$ 997.526,95. Santa Catarina, Goiás, Mato Grosso, Bahia, Mato Grosso do Sul, Distrito Federal e Ceará completam o Top 10.

Além dos maiores doadores, o site também exibe o nome das pessoas que estão doando em tempo real. Em destaque aparece o montante arrecadado até o momento: R$ 30.909.931,65 milhões. Ao todo foram feitas 699.420 doações diferentes. O valor total da dívida do Corinthians com a Caixa é de R$ 700 milhões.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.