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Palmeiras quer Paulinho, do Atlético-MG, e pode propor troca de jogadores

Esporte
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O Palmeiras quer reforçar seu ataque com Paulinho, atualmente no Atlético-MG. Os clubes ainda buscam um consenso na forma que se dará a negociação do atacante de 24 anos. A tendência é que os paulistas paguem um valor pelo atacante e ainda cedam atletas para os mineiros. A informação foi publicada inicialmente pelo site GE e confirmada pelo Estadão.

A pedida do Atlético-MG é de 25 milhões de euros (R$ 162,39 milhões). O valor é considerado alto pelo Palmeiras, que já gastou US$ 12 milhões (R$ 75,35 milhões) com Facundo Torres, além de US$ 2 milhões (R$ 12,56 milhões) em metas. Isso já corresponde a quase 40% dos R$ 220 milhões previstos no orçamento palmeirense para contratações de reforços.

Se gastasse os R$ 25 milhões, o Palmeiras estouraria o orçamento, com gasto de R$ 250,3 milhões nos dois jogadores. A saída foi oferecer a possibilidade de envolver mais atletas, para reduzir o valor pago ao Atlético-MG.

Em 2024, Paulinho entrou em campo em 59 partidas e marcou 19 gols. O atacante foi peça importante, fazendo dupla com Hulk, na condução do Atlético-MG às finais de Copa do Brasil e Copa Libertadores.

Por estar em recuperação de lesão, o jogador seria um reforço com foco no Mundial de Clubes, a ser disputado entre junho e julho de 2025. No começo de dezembro, o atacante passou por cirurgia por causa de uma fratura óssea na canela. O tempo de recuperação é estimado em seis meses, o que faria com que ele estivesse disponível para jogar somente em maio.

Paulinho se profissionalizou pelo Vasco em 2018 e despertou interesse do mercado europeu. O Bayer Leverkusen desembolsou 20 milhões de euros (cerca de R$ 85 milhões, na cotação da época) para levá-lo à Alemanha.

Após quatro temporadas no futebol alemão, o atacante foi cedido por empréstimo ao Atlético-MG, já com o contrato com o Bayer Leverkusen por encerrar. Quando o vínculo acabou, na metade de 2023, o clube mineiro o contratou em definitivo, em acordo válido até o fim de 2026. Ele terminou o ano como artilheiro do Brasileirão, com 19 gols.

Ao todo, ele soma 120 jogos pelo Atlético-MG e 50 gols. Paulinho integrou o grupo campeão mineiro em 2023 e 2024. Ele também foi campeão olímpico com o Brasil nos Jogos de Tóquio, em 2021. Na seleção principal, o jogador não tem sido chamado, embora já tenha figurado em convocações em 2023.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.