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Tribunal de Amsterdã condena 5 por violência em jogo com time israelense Maccabi Tel Aviv

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Um tribunal de Amsterdã condenou nesta terça-feira cinco homens a até seis meses de prisão pela violência que eclodiu na partida entre o local Ajax e Maccabi Tel Aviv, de Israel, em novembro, pela Liga Europa. O tumulto, que causou protestos internacionais e acusações de ataques antissemitas deliberados, deixou 5 pessoas no hospital e outras 20 com ferimentos leves. Mais de 60 pessoas foram detidas.

Um homem foi condenado a 6 meses de prisão, outro a 2 meses e meio e dois tiveram pena de 1 mês de prisão. Um quinto réu terá que fazer 100 horas de serviço comunitário. Uma série de incidentes violentos ocorreu entre manifestantes pró-Palestina e torcedores israelenses durante o jogo.

Parte da violência foi condenada como antissemita, com o primeiro-ministro de Israel, Benjamin Netanyahu, oferecendo ajudar para evacuar os torcedores do Maccabi Tel Aviv. Amsterdã tem a reputação de ser uma cidade tolerante e um refúgio para religiões perseguidas.

"Parece que a violência surgiu de fortes sentimentos pró-Palestina, da insatisfação com a situação em Gaza e da raiva contra os israelitas", afirmou o gabinete do procurador num comunicado na conclusão das audiências.

Os cinco réus são residentes holandeses, com idades entre 19 e 32 anos, e foram acusados de violência pública, roubo e agressão. O jogo, vencido pelo Ajax por 5 a 0, foi autorizado após o órgão antiterrorista da Holanda considerar que não havia "ameaça concreta" aos torcedores israelenses. Mesmo assim, as autoridades holandesas proibiram uma manifestação pró-Palestina no exterior da Arena Johan Cruyff.

De acordo com uma investigação, na véspera do jogo as autoridades relataram vários incidentes, incluindo torcedores israelenses arrancando uma bandeira palestina de um prédio em Amsterdã e atacando um táxi. Mais seis suspeitos ainda serão julgados, incluindo três menores.

As leis holandesas determinam que os processos para jovens sejam realizados à porta fechada. A polícia continua investigando a violência e divulgou imagens de vários suspeitos que deseja identificar.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.