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Fifa suspende presidente da federação do Panamá por chamar jogadora de 'gorda'

Esporte
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A FIFA suspendeu o presidente da federação de futebol do Panamá, Manuel Arias, por um comentário indevido direcionado a uma jogadora da seleção do Panamá sobre excesso de peso. O dirigente chamou a meio-campista Marta Cox de "gorda" depois que ela fez comentários críticos sobre a formação da seleção nacional, que se classificou para a Copa do Mundo Feminina de 2023.

"O presidente Arias foi banido por seis meses, até 14 de julho de 2025, durante os quais ele não poderá participar de atividades relacionadas ao futebol federado", disse a federação panamenha de futebol em um comunicado divulgado na quinta-feira à noite.

A proibição remove Arias de uma série de compromissos da seleção masculina na região da Concacaf. Ele não vai ficar à frente da entidade nos jogos da Liga das Nações em março, nas duas eliminatórias da Copa do Mundo de 2026, em junho, e no torneio da Copa Ouro nos Estados Unidos, programado para 14 de junho a 6 de julho. O Panamá chegou à final da Copa Ouro masculina de 2023, perdendo a disputa do título para o México.

Arias disse quinta-feira nas redes sociais que sua proibição foi por causa de comentários "infelizes" em março de 2024. "Usei uma linguagem muito infeliz que nunca deveria ser usada", disse o mandatário no X, antigo Twitter.

A federação informou que o vice-presidente Fernando Arce atuará como líder interino até que a proibição expire e reconheceu que ainda há trabalho a fazer no futebol feminino. Cox assinou recentemente com o clube turco Fenerbahce depois de jogar no México pelo Xolos. A jogadora de 27 anos marcou um gol na Copa do Mundo Feminina em uma derrota por 6 a 3 para a França na fase de grupos.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.