Canobbio é apresentado no Fluminense e se empolga com 'time de guerreiros': 'Armadura caiu bem'

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Um dos principais reforços do Fluminense nesta temporada, o atacante Agustín Canobbio foi apresentado, nesta terça-feira, no CT Carlos Castilho, no Rio de Janeiro. Ainda sofrendo com o calor carioca, mas habituado ao novo clube, pelo qual estreou no empate por 1 a 1 com o Maricá, no sábado, o uruguaio disse que se já está identificado com o "time de guerreiros", um dos apelidos da equipe tricolor.

"Corro o tempo todo, gosto de jogar sempre com humildade e sacrifício. Ficou gravada a frase com 'guerreiro' (do Fluminense), então acho que caiu bem a armadura em mim. Agora quero fazer mais do que 100% nos treinamentos e em campo", comentou o atleta de 26 anos. "Fui muito bem recebido. Falo sempre como o Facundo (Bernal) e o Germán (Cano), que me recomendam muita coisa e me ajudam na adaptação. Tem também o calor, mas vou me acostumar", brincou o atacante, que assinou um contrato de quatro anos nas Laranjeiras.

O Fluminense desembolsou 6 milhões de euros (cerca de R$ 37 milhões) e ainda cedeu o jovem Isaac para tirar Canobbio do Athletico-PR, o que faz dele a contratação mais cara da história do clube. O jogador admite a responsabilidade pela expectativa criada em torno do seu futebol e das cifras, mas negou se sentir pressionado.

"É uma honra e traz muita responsabilidade, mas não me coloco pressão. Quero corresponder a isso, mas sabendo que o principal é o time. Não vou procurar mais o gol por ser a contratação mais cara. Tenho que falar e me envolver dentro de campo, tenho em mente que meu futuro é conquistar títulos com o Fluminense", explicou o uruguaio, que também defendeu o Fénix e o Peñarol antes de chegar a Curitiba em 2022.

Canobbio também desconversou sobre uma possível sondagem do Palmeiras em seu futebol. "Se foi verdade ou não, não tenho isso na cabeça. Desde que cheguei ao Fluminense, foquei nos objetivos e nas metas. Não liguei mais para o que estava acontecendo (no mercado). Sei que não foi a maneira como gostaria de ter saído de um time como o Athletico, mas foi o que aconteceu. Tem de virar a página e evoluir na carreira", comentou.

Em 2024, o uruguaio foi um dos destaques do clube paranaense, com nove gols e sete assistências em 48 partidas, o que chamou a atenção do técnico Mano Menezes. "As conversas (com Mano) foram boas. Ele chamou a atenção para coisas que consigo fazer, atacar o espaço, colocar intensidade. Coisas que sempre faço e vou continuar fazendo. Agora quero demonstrar dentro de campo", falou o jogador. "O 'time de guerreiro' é uma frase que gosto muito e vou representar em cada jogo."

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.