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Marchesín deixa o Grêmio para reforçar o Boca Juniors, que anuncia Battaglia

Esporte
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O goleiro Agustín Marchesín está de saída do Grêmio e tem destino confirmado: o Boca Juniors. O clube gaúcho anunciou oficialmente a transferência do jogador, que retorna à Argentina após 1 ano e meio vestindo a camisa tricolor.

O Grêmio não divulgou os valores da negociação, mas estima-se que o acordo tenha girado em torno de US$ 1,6 milhões (aproximadamente R$ 9,6 milhões). A transferência foi concretizada após o goleiro manifestar o desejo de retornar ao seu país natal. Inicialmente, o Grêmio havia recusado as primeiras propostas, mas o desfecho foi positivo para o Boca, que finalmente conseguiu fechar a contratação.

O clube brasileiro também comunicou que já iniciou conversas com possíveis substitutos para Marchesín. Entre as opções, o nome de Tiago Volpi, ex-São Paulo, está sendo analisado. Volpi negocia a rescisão com o Toluca, do México, o que o deixaria livre para reforçar o Grêmio. Além disso, a diretoria tricolor abriu diálogo com Matheus Magalhães, goleiro do Braga, mas a pedida elevada dos portugueses dificultou um avanço na negociação.

O comunicado oficial do Grêmio destacou a negociação e o agradecimento ao goleiro argentino: "O Grêmio Foot-Ball Porto Alegrense informa que recebeu uma proposta do Club Atlético Boca Juniors pelo goleiro Agustín Marchesín e, após negociações com o clube argentino e a manifestação do atleta em retornar ao seu país natal, alcançou um acordo para a transferência onerosa dos direitos econômicos do atleta. Marchesín foi liberado para viajar a Buenos Aires, realizar os exames médicos e, se aprovado, assinar contrato com seu novo clube. O Grêmio agradece ao jogador pela dedicação demonstrada em sua temporada no clube e deseja sucesso nos próximos desafios."

Enquanto isso, o Boca Juniors anunciou Rodrigo Battaglia, ex-volante do Atlético-MG. O atleta, de 33 anos, teve grande participação na campanha que levou o clube mineiro às finais da Copa do Brasil e Libertadores. Ele atuou por diversas equipes antes de chegar ao Brasil, incluindo Braga, Sporting, Racing e Mallorca.

Pelo Atlético, Battaglia fez 90 partidas, marcou 5 gols e contribuiu com assistências importantes, sendo um dos pilares do até então técnico do Atlético, Gabriel Milito, especialmente quando foi adaptado à posição de zagueiro.

O Boca agora conta com o jogador para fortalecer seu elenco, visando o Mundial de Clubes. A equipe argentina já divulgou imagens do atleta realizando seu primeiro treino nas instalações do clube.

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Saúde

Saúde

A depressão é considerada uma das principais doenças do século XXI, caracterizada por uma tristeza profunda e persistente que vai muito além de momentos passageiros de desânimo. O transtorno, frequentemente confundido com simples tristeza, compromete a qualidade de vida e pode afetar gravemente as relações sociais, familiares e profissionais.

Segundo especialistas, identificar precocemente os sinais é essencial para buscar tratamento adequado. Entre os sintomas mais comuns estão a tristeza constante, sentimentos de vazio, irritabilidade, isolamento social e pensamentos suicidas. Também são frequentes distúrbios do sono, queda brusca no desempenho no trabalho, perda de interesse por atividades antes prazerosas e sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos sem causa aparente e até cólicas recorrentes.

Além dos aspectos emocionais e físicos, a depressão pode estar associada a sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança e pessimismo. Esse conjunto de fatores contribui para a gravidade do quadro, tornando indispensável a busca por acompanhamento profissional.

As causas da depressão são multifatoriais, resultantes da interação entre predisposição genética, mudanças neurobiológicas, traços de personalidade como baixa autoestima ou pessimismo, além de fatores externos, como exposição à violência, negligência e condições de vulnerabilidade social.

Profissionais de saúde alertam que o reconhecimento dos sintomas e a procura por ajuda médica são passos fundamentais para o tratamento e a recuperação. Terapias psicológicas, medicamentos e o apoio da família e amigos desempenham papel essencial no enfrentamento da doença, que precisa ser encarada como um problema de saúde pública e não como fraqueza pessoal.

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.