Ex-jogador de Roma e Inter de Milão é preso e investigado por suspeita de tráfico de drogas

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O ex-volante Radja Nainggolan, que teve passagens pela Roma, Inter de Milão e também integrou a seleção da Bélgica, foi preso nesta segunda-feira em Bruxelas por suspeita de participar de um esquema de tráfico de drogas. A polícia desconfia de que ele esteja envolvido no comércio de cocaína vindo da América do Sul através do porto de Antuérpia.

As autoridades organizaram um esquema especial e realizaram aproximadamente 30 buscas na manhã desta segunda-feira na cidade de Antuérpia. Várias pessoas foram presas na operação. As buscas percorreram a periferia e também vários locais da área metropolitana.

A investigação tem como foco identificar e verificar vários casos suspeitos de importação de cocaína, que estariam sendo distribuídos para diversas cidades da Europa por meio do porto de Antuérpia.

De acordo com o jornal "Gazzeta dello Sport", a prisão de Nainggolan foi confirmada pelo Ministério Público de Bruxelas. Segundo a publicação, entre as 30 casas que foram revistadas, estava a residência do ex-jogador que atuou no futebol italiano.

O porta-voz do Ministério Público comentou sobre a operação, mas evitou entrar em detalhes sobre a situação de Nainggolan. "Considerando que os interrogatórios estão em curso e de acordo com o princípio da presunção da inocência, não serão feitos comentários sobre o assunto".

Aos 36 anos, Nainggolan voltou a jogar recentemente por um clube da Série B do Campeonato Belga e marcou um gol olímpico por sua equipe, o Lokeren-Temse. Esta não é a primeira vez que ele tem problemas com a polícia. Em 2022, o ex-volante foi algemado na Antuérpia por dirigir sem habilitação, estar embriagado e ainda guiar o carro acima dos limites de velocidade permitidos.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.