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Botafogo x Flamengo na Supercopa Rei é paralisado após chuva alagar campo do Mangueirão

Esporte
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Mais um jogo no futebol brasileiro foi prejudicado por conta das más condições climáticas: neste domingo, a final da Supercopa Rei entre Botafogo e Flamengo, disputada no Estádio Mangueirão, em Belém, foi interrompida por conta das fortes chuvas. O pedido de paralisação foi endossado pelos próprios jogadores ao árbitro Ramon Abatti Abel (Fifa), pela falta de condições de a bola rolar.

O jogo começou às 16h e foi interrompido aos 15 minutos do primeiro tempo, quando o Flamengo vencia por 1 a 0. O protocolo indica um mínimo de meia hora para o recomeço, que dependerá de como estará a drenagem do campo e a diminuição da chuva. A comissão de arbitragem determinou a suspensão por 30 minutos e, após avaliação do gramado, prorrogou a paralisação por mais meia hora.

A energia elétrica do Mangueirão também teve problemas, com os refletores se apagando pouco após a paralisação. A luz voltou a funcionar aproximadamente 15 minutos depois.

A final da Supercopa Rei de 2025 é disputada entre os rivais cariocas pelos dois terem sido campeões dos principais torneios nacionais na temporada de 2024. O Botafogo conquistou o Campeonato Brasileiro pela terceira vez, enquanto o Flamengo levou a sua quinta Copa do Brasil. Ambos disputam a Copa Libertadores e o Mundial de Clubes deste ano e são fortes candidatos a irem longe nas competições.

Uma remarcação da final da Supercopa Rei não é a preferência dos dirigentes, caso a partida não recomece. Em entrevista à Globo, o diretor de futebol do Flamengo, José Boto, disse que o calendário brasileiro é muito apertado para isso. "Realmente, não há espaço para colocar mais um jogo, e dessa importância", disse o portuguès à emissora.

"Nossa vontade é, se houver condição, de jogar hoje, mas temos que ver como está o gramado para tomar essa decisão. Tem um protocolo a ser seguido, que é de uma hora de espera, e vemos. Não parece grandes coisas", completou o dirigente, pessimista sobre as condições do campo no Mangueirão.

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Saúde

Saúde

A depressão é considerada uma das principais doenças do século XXI, caracterizada por uma tristeza profunda e persistente que vai muito além de momentos passageiros de desânimo. O transtorno, frequentemente confundido com simples tristeza, compromete a qualidade de vida e pode afetar gravemente as relações sociais, familiares e profissionais.

Segundo especialistas, identificar precocemente os sinais é essencial para buscar tratamento adequado. Entre os sintomas mais comuns estão a tristeza constante, sentimentos de vazio, irritabilidade, isolamento social e pensamentos suicidas. Também são frequentes distúrbios do sono, queda brusca no desempenho no trabalho, perda de interesse por atividades antes prazerosas e sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos sem causa aparente e até cólicas recorrentes.

Além dos aspectos emocionais e físicos, a depressão pode estar associada a sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança e pessimismo. Esse conjunto de fatores contribui para a gravidade do quadro, tornando indispensável a busca por acompanhamento profissional.

As causas da depressão são multifatoriais, resultantes da interação entre predisposição genética, mudanças neurobiológicas, traços de personalidade como baixa autoestima ou pessimismo, além de fatores externos, como exposição à violência, negligência e condições de vulnerabilidade social.

Profissionais de saúde alertam que o reconhecimento dos sintomas e a procura por ajuda médica são passos fundamentais para o tratamento e a recuperação. Terapias psicológicas, medicamentos e o apoio da família e amigos desempenham papel essencial no enfrentamento da doença, que precisa ser encarada como um problema de saúde pública e não como fraqueza pessoal.

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.