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Noroeste demite Paulo Comelli após derrota para o Corinthians no Paulistão

Esporte
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O treinador Paulo Comelli não seguirá no comando do Noroeste para a sequência do Paulistão 2025. Na tarde desta segunda-feira, o clube publicou uma nota oficial, comunicando a rescisão contratual do ex-comandante, em comum acordo. O auxiliar Fábio Maraston, que chegou junto com Comelli, também se despediu.

Em 2025, foram seis jogos sob seu comando: uma vitória na estreia contra o Velo Clube por 2 a 0 fora de casa, um empate com bom desempenho diante do Palmeiras (1 a 1 em Bauru), além de mais dois empates e duas derrotas.

Com essa mudança, o time de Bauru será comandado dentro de campo pelo auxiliar técnico Pereira, ex-camisa 10 do time, com auxílio do coordenador de futebol Deda. Na quarta-feira, pela sétima rodada, o Noroeste recebe em Bauru a Ponte Preta, às 19h30.

Apesar de o clube não ter revelado o próximo treinador, a informação que corre nos bastidores é de que o nome mais cotado para assumir o cargo no restante do estadual é o de Vinícius Bergantin, que fez uma campanha histórica na Ferroviária em 2024, antes de se tornar o auxiliar de Tite, no Flamengo.

Na última temporada, Bergantin dirigiu o time de Araraquara em 26 jogos, onde conquistou 12 vitórias, 13 empates e sofreu apenas uma derrota. Além disso, o treinador foi essencial na campanha do acesso da Ferroviária à Série B do Campeonato Brasileiro.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.