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Novorizontino derrota Mirassol e carimba vaga nas quartas de final do Paulistão

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O Novorizontino garantiu vaga nas quartas de final do Campeonato Paulista, ao vencer o Mirassol por 2 a 1, nesta segunda-feira, no Estádio Jorge Ismael de Biasi, em Novo Horizonte, pela 10ª rodada. Com a derrota, a equipe de Eduardo Barroca viu sua classificação ser adiada.

A vitória fez o Novorizontino chegar aos 15 pontos, um a menos do que o São Paulo, líder do Grupo C. Os dois vão disputar a primeira colocação. Na vice-liderança do Grupo A, o Mirassol tem 16 e com uma boa margem de vantagem para o Botafogo, terceiro, com 11.

O Novorizontino começou melhor e controlou os primeiros 20 minutos de jogo, mas seguiu enfrentando problemas na finalização. As melhores chances vieram em chutes de longa distância com Reverson e Jean Irmer, ambos defendidos por Alex Muralha. O Mirassol, mais cauteloso no início, equilibrou a partida aos 22 minutos, quando Lucas Ramon obrigou Airton a fazer boa defesa. No lance seguinte, Danielzinho deu belo passe para Iury Castilho, que marcou de cabeça e colocou o Leão em vantagem.

Após o gol, o ritmo da partida caiu, com muitas faltas e poucas oportunidades claras para os dois lados. O Novorizontino tentou reagir, mas encontrou dificuldades para furar a defesa adversária, insistindo em finalizações de fora da área sem sucesso. O Mirassol administrou o resultado até o intervalo, levando a vantagem mínima para o vestiário.

O Novorizontino voltou para o segundo tempo com uma postura mais agressiva após as mudanças feitas por Eduardo Baptista. Pressionando a saída de bola do Mirassol, a equipe da casa criou boas chances e quase empatou aos 16 minutos. Em um lance de pura insistência, a zaga do Mirassol falhou, e a bola sobrou para Robson dentro da área. O atacante finalizou de canhota, mas Alex Muralha fez uma defesa impressionante com o rosto, salvando os visitantes.

A pressão, no entanto, deu resultado aos 27 minutos. Em cobrança de falta precisa de Matheus Frizzo, Waguininho subiu mais que a defesa adversária e cabeceou firme. Muralha ainda tocou na bola, mas não conseguiu evitar o gol do empate, levando a torcida do Novorizontino ao delírio. O time da casa não diminuiu o ritmo e continuou no ataque em busca da virada.

A recompensa veio minutos depois, com um golaço de Pablo Dyego. O camisa 7 arriscou um chute forte da intermediária e acertou a bochecha da rede, virando o placar para o Novorizontino. Sem conseguir reagir, o Mirassol se viu dominado pelo rival e não conseguiu criar chances claras nos minutos finais, saindo de campo derrotado.

O Mirassol volta a campo diante do Red Bull Bragantino na quinta-feira, às 18h30, no Estádio Nabi Abi Chedid, em Bragança Paulista. O Novorizontino enfrenta o Botafogo no domingo, às 18h30, na Arena NicNet. O jogo do time de Ribeirão Preto é válido pela última rodada.

FICHA TÉCNICA

NOVORIZONTINO 2 X 1 MIRASSOL

NOVORIZONTINO - Airton; Dantas, Rafael Donato e Reverson (Patrick Brey); Luís Oyama, Jean Irmer (Léo Natel) Matheus Frizzo (Bruno José) e Léo Tocantins (Waguininho); Pablo Dyego, Robson e Airton (Marlon). Técnico: Eduardo Baptista.

MIRASSOL - Alex Muralha; Lucas Ramon (Daniel Borges), João Victor, Alan Empereur e Reinaldo; Danielzinho, Neto Moura (Roni) e Gabriel (Léo Gamalho); Negueba, Iury Castilho (Diego Gonçalves) e Clayson (Chico Kim). Técnico: Eduardo Barroca.

GOLS - Iury Castilho, aos 22 minutos do primeiro tempo. Waguininho, aos 27, e Pablo Dyego, aos 35 minutos do segundo tempo.

CARTÕES AMARELOS - Jean Irmer, Luís Oyama, Pablo Dyego e Robson (Novorizontino).

ÁRBITRO - Marianna Nanni Batalha.

RENDA - R$ 35.865,00.

PÚBLICO - 2.316 torcedores.

LOCAL - Jorge Ismael de Biasi, em Novo Horizonte (SP).

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O sarampo é uma infecção aguda e viral causada pelo morbilivírus, com alto poder de transmissão entre pessoas de qualquer idade. O contágio acontece de forma direta, principalmente por secreções nasais expelidas ao tossir, espirrar ou falar.

Entre os sintomas mais comuns estão tosse persistente, febre, manchas avermelhadas na pele, dores no corpo, coriza, irritação nos olhos e manchas brancas na parte interna da boca.

Atualmente, não existe tratamento específico para o sarampo. Em quadros mais graves, pode ser necessária a administração de vitamina A. Nos casos leves, a ingestão de líquidos e o controle da febre ajudam a evitar complicações.

A vacinação é a única forma eficaz de prevenção. A vacina está disponível gratuitamente em todos os postos de saúde durante todo o ano e pode ser aplicada em crianças e adultos.

Especialistas reforçam que manter a vacinação em dia é essencial para evitar surtos e proteger não apenas quem recebe a dose, mas também a comunidade como um todo.

 

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A depressão é considerada uma das principais doenças do século XXI, caracterizada por uma tristeza profunda e persistente que vai muito além de momentos passageiros de desânimo. O transtorno, frequentemente confundido com simples tristeza, compromete a qualidade de vida e pode afetar gravemente as relações sociais, familiares e profissionais.

Segundo especialistas, identificar precocemente os sinais é essencial para buscar tratamento adequado. Entre os sintomas mais comuns estão a tristeza constante, sentimentos de vazio, irritabilidade, isolamento social e pensamentos suicidas. Também são frequentes distúrbios do sono, queda brusca no desempenho no trabalho, perda de interesse por atividades antes prazerosas e sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos sem causa aparente e até cólicas recorrentes.

Além dos aspectos emocionais e físicos, a depressão pode estar associada a sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança e pessimismo. Esse conjunto de fatores contribui para a gravidade do quadro, tornando indispensável a busca por acompanhamento profissional.

As causas da depressão são multifatoriais, resultantes da interação entre predisposição genética, mudanças neurobiológicas, traços de personalidade como baixa autoestima ou pessimismo, além de fatores externos, como exposição à violência, negligência e condições de vulnerabilidade social.

Profissionais de saúde alertam que o reconhecimento dos sintomas e a procura por ajuda médica são passos fundamentais para o tratamento e a recuperação. Terapias psicológicas, medicamentos e o apoio da família e amigos desempenham papel essencial no enfrentamento da doença, que precisa ser encarada como um problema de saúde pública e não como fraqueza pessoal.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.