Jean Pyerre denuncia racismo nas redes sociais e Ypiranga-RS dá apoio jurídico

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O meio-campista Jean Pyerre, atualmente no Ypiranga-RS, revelou ter sido vítima de racismo nas redes sociais. O jogador expôs as mensagens ofensivas em suas redes, mostrando que o agressor, inicialmente, havia lhe pedido uma camisa. Após não ser atendido, um ano depois, o mesmo indivíduo enviou insultos racistas. "Já tenho a foto do fera", disse o atleta ao compartilhar a identidade do responsável.

Diante da situação, o Ypiranga emitiu uma nota oficial condenando o episódio. "Racismo, não! O Ypiranga Futebol Clube vem a público repudiar veementemente o ataque de cunho racista sofrido pelo atleta Jean Pyerre em sua rede social. Em tempos de campanhas de conscientização e em uma sociedade que preza pela igualdade e respeito, é inadmissível que esse tipo de situação ainda ocorra", afirmou o clube.

O comunicado também reforçou que o departamento jurídico do clube, junto ao jogador, está tomando as medidas legais para que o responsável seja punido. "Nos solidarizamos com Jean Pyerre e desejamos força neste momento. Racismo é crime! Não basta não ser racista, é preciso ser antirracista!", completou a nota.

Jean Pyerre também declarou que registrará um Boletim de Ocorrência sobre o caso, buscando responsabilizar o agressor. O jogador iniciou sua trajetória no Grêmio, onde atuou até 2021. Posteriormente, passou por Avaí e Ituano antes de chegar ao Ypiranga no ano passado. Desde então, fez 12 partidas pelo clube gaúcho, sendo sete nesta temporada.

Recentemente, Jean Pyerre revelou ter enfrentado depressão durante sua passagem pelo Grêmio, onde disputou 141 jogos e marcou 22 gols. A doença o levou a anunciar sua aposentadoria precoce, aos 24 anos. No entanto, posteriormente, decidiu retomar a carreira, vestindo as camisas de Avaí, Ituano e, atualmente, Ypiranga.

Antes do ataque racista, o jogador havia declarado à Rádio Gaúcha que estava feliz no Ypiranga. "Agora que eu cheguei aqui, no Ypiranga, estou tendo pessoas maravilhosas ao redor, que estão me aconselhando no meu lado profissional e pessoal. Diferente do que foi no Ituano, principalmente nesse lado humano, porque era minha primeira experiência depois de um quadro ruim. Eu estou muito feliz porque me sinto valorizado novamente", finalizou Jean Pyerre.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.