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Neymar tem atuação de gala, Santos vence Inter de Limeira e joga em casa nas quartas

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Com uma atuação magistral de Neymar, o Santos venceu facilmente a Inter de Limeira por 3 a 0 neste domingo, 23, pela última rodada da fase de grupo do Paulistão 2025.

O camisa 10 teve, de longe, sua melhor atuação desde que retornou ao futebol brasileiro. Neymar marcou um golaço olímpico e em outros dois escanteios deu duas assistências para gols de cabeça de Tiquinho Soares, tudo no primeiro tempo.

A etapa inicial fulminante foi suficiente para o Peixe vencer mais uma no Paulistão e terminar a primeira fase como líder do grupo B com 18 pontos, um a mais do que o Red Bull Bragantino. Dessa forma, pelo regulamento do campeonato, o Peixe jogará em casa contra o time de Bragança Paulista no duelo de quartas de final entre eles na próxima semana, realizado em partida única.

A Federação Paulista de Futebol irá definir nesta segunda-feira as datas e horários dos jogos das quartas de final.

Já a Inter de Limeira acaba a primeira fase com 7 pontos no grupo A, sendo rebaixada para a série A2 do Campeonato Paulista e irá a disputar a segunda divisão estadual no ano que vem.

Neymar foi o fator de desequilíbrio no jogo e mostrou que chega no mata-mata do Paulistão na forma em que muitos esperavam que ele atingisse no seu retorno ao Brasil. Agora são dois gols e três assistências do camisa 10 desde que retornou ao Santos.

Com a vitória construída no primeiro tempo graças à genialidade de Neymar, o técnico Pedro Caixinha usou a segunda etapa para fazer substituições, incluindo tirando de campo jogadores que estavam pendurados, como Tiquinho Soares e Guilherme, artilheiro do Paulistão deste ano.

Foi uma fase de grupos turbulenta, com a transição pós-chegada de Neymar e novos reforços, alguns que ainda sequer estrearam, mas o Santos fechou o grupo com três vitórias seguintes convincentes e chega no mata-mata como um time perigoso, ainda mais porque Neymar parece estar "esquentando".

FICHA TÉCNICA

INTER DE LIMEIRA 0 x 3 SANTOS

SANTOS - João Paulo; JP Chermont, Gil, Zé Ivaldo (Luan Peres) e Escobar; João Schmidt, Gabriel Bontempo (Rincón) e Neymar; Soteldo (Barreal), Tiquinho Soares (Thaciano) e Guilherme (Gabriel Veron). Técnico: Pedro Caixinha.

INTER DE LIMEIRA- Igo Gabriel; Felipe Albuquerque (Mauricio), Gui Mariano, Carlão e Juan Tavares; Flavio, Lucas Buchecha, Ramon, Albano (Estevão); Ruan Ribeiro (Pablo Diogo) e Carillo (Alex Sandro). Técnico: Márcio Fernandes.

GOLS - Tiquinho Soares, aos 8 e aos 31 do 1º tempo; Neymar, aos 26 do 1º tempo.

ÁRBITRO - Vinícius Gonçalves Dias Araújo.

CARTÕES AMARELOS - Ramon e Flávio.

RENDA - não informada.

PÚBLICO - não informado.

LOCAL - Major Levy Sobrinho, em Limeira (SP).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.