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Libra e LFU ensaiam conciliação e anunciam acordo conjunto para venda de direitos da Série B

Esporte
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O primeiro passo para a criação de uma liga unificada no Brasil foi dado. A Libra (Liga do Futebol Brasileiro) e a Liga Forte União do Futebol Brasileiro (LFU) anunciaram neste sábado um acordo conjunto para a venda de direitos de transmissão da Série B do Campeonato Brasileiro.

"Esse é um passo fundamental na construção de um modelo mais sólido e integrado para o nosso futebol. Estamos muito felizes por avançarmos juntos nessa negociação, que fortalece a posição dos clubes e beneficia toda a indústria do esporte no Brasil", afirmou Marcelo Paz, presidente da LFU e CEO do Fortaleza.

"Uma liga brasileira com todos os clubes é uma realidade que precisa ser construída, não vai aparecer pronta. Esse passo, com a Série B unida por Libra e LFU, é mais um passo importantíssimo e concreto nessa direção. E um grande exemplo de que essa construção é possível", declarou Silvio Matos, diretor executivo da Libra.

O acerto entre as entidades que representam os principais clubes do Brasil demonstra avanço significativo nas negociações para a estruturação de uma liga única no futebol nacional. Quando o tema começou a ser discutido, há cerca de três anos, divergências sobre divisões na arrecadação atrapalharam o andamento das conversas, refletindo na cisão entre as agremiações e a criação de dois blocos.

As entidades já fecharam a venda dos direitos de transmissão da Série A do Campeonato Brasileiro de 2025 a 2029, cada uma das entidades em um modelo diferente, e o campeonato continua organizado pela Confederação Brasileira de Futebol (CBF). A Libra fez um acordo único com a Globo, enquanto a LFU fechou seus direitos para Record, CazéTV, Amazon Prime Vídeo e Grupo Globo.

A Libra conta com nove equipes na primeira divisão: Palmeiras, São Paulo, Santos, Flamengo, Red Bull Bragantino, Atlético-MG, Grêmio, Bahia e Vitória. Já a LFU tem 11 clubes na Série A: Corinthians, Internacional, Cruzeiro, Fluminense, Vasco, Botafogo, Fortaleza, Juventude, Sport, Ceará e Mirassol.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.