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Jornais espanhóis citam duelo com Messi e destacam Neymar na seleção: 'Renascido das cinzas'

Esporte
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A convocação de Neymar para os próximos jogos da seleção brasileira, fato que não acontecia desde outubro de 2023, foi anunciada nesta quinta-feira pelo técnico Dorival Júnior e já está repercutindo na mídia internacional. Na Espanha, os jornais estão reforçando o reencontro do craque brasileiro com seu antigo companheiro de Barcelona e Paris Saint-Germain, Lionel Messi. Brasil e Argentina se enfrentarão no dia 25 de março.

Os veículos também dão destaque à atuação do artilheiro do Brasil no Santos, citada por Dorival como um "processo de readaptação". Desde que voltou ao seu clube formador, no início de fevereiro, Neymar participou de seis gols - sendo ele o marcador em três oportunidades.

Um dos mais importantes jornais esportivos espanhóis, o As recordou esses números. "A grande novidade no elenco foi o retorno de Neymar após brilhantes atuações com a camisa do Santos nas últimas semanas. O craque brasileiro parece ter atingido seu melhor nível para defender novamente a camisa canarinha em duas partidas importantes pelas Eliminatórias da Copa do Mundo."

O Marca também chamou de "brilho" o momento de Neymar no time santista. "O maior artilheiro da história do Brasil (124 jogos, 77 gols) está brilhando - com três gols e três assistências em nove jogos - em seu retorno ao Santos", escreveu. O veículo destacou ainda o duelo contra o craque argentino: "Agora é oficial: Brasil tem Neymar de volta para enfrentar Messi".

Já o Sport reforçou, além da recuperação de Neymar, o uso de Raphinha na seleção. "Raphinha, o melhor brasileiro da atualidade, e Neymar Jr., renascido das cinzas, comandarão o Brasil na próxima Data Fifa. A seleção apelará ao momento espetacular do atacante do Barça e à ascensão no Santos de Ney para levantar o voo nas Eliminatórias Sul-americanas para o Mundial de 2026", escreveu.

O jornal também citou o encontro dos amigos e rivais no confronto entre Brasil e Argentina: "Haverá, portanto, Leo Messi x Neymar Jr. A albiceleste, atual campeã mundial e da Copa América, é a líder do grupo sul-americano", informou.

A seleção brasileira enfrenta os argentinos no próximo dia 25, às 21h (horário de Brasília), em Buenos Aires. Antes disso, porém, a equipe encontra a Colômbia no Mané Garrincha, em Brasília. O primeiro jogo do time nacional em 2025, válido pela 13ª rodada das Eliminatórias, está marcado para o dia 20, às 21h45 (horário de Brasília).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.