Vitor Roque veste a 9 e explica por que voltou ao Brasil: 'É difícil falar não ao Palmeiras'

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O jogador mais caro do Brasil se apresentou no Palmeiras. Nesta sexta-feira, Vitor Roque vestiu a camisa 9 e explicou que, embora a negociação tenha sido arrastada e levado semanas para ser concluída, ele não pensou muito antes de aceitar a proposta do time alviverde. "Quando vem um contato do Palmeiras, é difícil falar não", disse o atacante de 20 anos.

"Estou muito feliz de estar aqui. Foi uma negociação difícil. Foram dias ansiosos, nervosos, sem saber se ia ou não ia. Minha vontade, desde quando apareceu o Palmeiras, foi sim e sim", completou o jogador que chega como uma das grandes contratações para a temporada 2026.

Antes de o atleta começar a falar, Leila Pereira, num momento cabotino, pegou o microfone para dar parabéns a si mesma por ter viabilizado a contratação do atacante. "Vocês parem de me pedir um nove, tá?", disse ela, rindo.

Tímido na entrevista, ele disse que em campo a postura é diferente. Como vinha jogando e treinando no Betis, o atacante está em condições de já estrear na segunda-feira, quando o Palmeiras decide com o São Paulo quem irá à final do Campeonato Paulista. "Só depende do Abel", afirmou sobre sua escalação. Já aprendi como ele gosta de jogar, a formação, e tenho certeza que vou aprender mais", completou o novo camisa 9, que falou com o técnico português por telefone antes mesmo de chegar a São Paulo.

O Palmeiras pagará 25,5 milhões de euros (R$ 154 milhões) ao Barcelona por 80% dos direitos econômicos do atleta, além de bônus em caso de metas batidas que podem alcançar 5 milhões de euros (R$ 30 milhões). Com isso, ele se tornou a contratação mais cara do futebol brasileiro. "Não procuro pensar nisso, em ser a contratação mais cara".

O jogador teve pouco tempo e paciência do Barcelona para ser protagonista, tanto que foi emprestado para o Betis, time que deixou como vice-artilheiro, com sete gols.

"Talvez pode ter sido o 'timing'", disse ele ao tentar explicar por que jogou pouco no time catalão. "Tinha acabado de voltar de uma lesão, fiquei um mês de férias, não estava 100%. Há outros vários motivos. Pode ter sido isso. Agora estou aqui pra reconquistar minha confiança".

Vitor Roque não sente o peso de vestir a 9 palmeirense e assumir uma posição tão importante. Desde a saída de Endrick que o Palmeiras sente falta de um goleador, já que Rony, hoje no Atlético Mineiro, e Flaco López não conseguiram agradar a torcida. "Não procuro levar como uma pressão, mas como uma motivação".

Para trazer o atacante, o Palmeiras teve de montar uma força-tarefa que envolveu sete advogados no Brasil e um na Espanha, além de uma série de e-mails à Fifa, que, de posse de toda a documentação, respondeu que a federação espanhola e LaLiga tinham de liberar a transferência. A argumentação foi tão convincente que a federação entendeu que há falhas em seu regulamento e que terá de mudá-lo no futuro.

Vitor Roque recebeu um recado de Endrick antes de se apresentar ao Palmeiras. O ex-palmeirense desejou boa sorte ao novo reforço do atual tricampeão paulista. Ambos são amigos, e não rivais, como o atacante reforçou. "Quem faz a comparação é sempre a mídia, tentam criar uma rivalidade entre nós que não existe. Ele fez a história dele aqui e agora espero fazer a minha".

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.