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Santos ultrapassa seguidores de Palmeiras e São Paulo, e bate recorde nas redes

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Um mês desde que retornou ao País, Neymar ainda impacta nos resultados do Santos fora das quatro linhas. Após atrair novos patrocinadores, explodir as finanças do clube e trazer reforços à Vila Belmiro, a chegada do camisa 10 fez com que o time registrasse, em fevereiro, o maior crescimento nas redes sociais em um só mês. Além disso, o Santos se tornou a terceira equipe brasileira mais seguida, ao ultrapassar Palmeiras e São Paulo, ficando atrás apenas de Flamengo e Corinthians, respectivamente.

Em fevereiro, o Santos somou 7,6 milhões de novos seguidores em suas plataformas digitais (Instagram, Facebook, X, TikTok e YouTube) e chegou à marca de 23,4 milhões, segundo dados do Ibope Repucom. Desde que passou a registrar o crescimento dos clubes, em 2016, este foi a maior marca mensal de um clube no Brasil.

Só em janeiro, o clube já havia tido um aumento de 1,7 milhão em sua base de fãs - o dobro do crescimento registrado em todo o ano de 2024, quando disputou a Série B do Campeonato Brasileiro. TikTok (+3,6 milhões) e Instragram (+2,7 milhões) lideraram o salto do Santos no ambiente digital, que possibilitou ao clube ultrapassar dois de seus rivais em São Paulo.

Palmeiras, com 23,1 milhões de seguidores, e São Paulo, com 22,8 milhões, caíram para a quarta e quinta colocação, respectivamente, com o salto do Santos no ranking. Além disso, o clube alvinegro também superou os rivais em plataformas individuais, como o Instagram e o TikTok. Nesta, o Santos conseguiu assumir a vice-liderança, ficando atrás apenas do Flamengo e superando o Corinthians.

O Ibope Repucom faz um levantamento mensal do crescimento nas redes de 50 clubes brasileiros. Ao todo, estes somaram 9,1 milhões de seguidores em fevereiro, e o Santos foi responsável por 83,5% dessa base de novos fãs no ambiente digital.

"O retorno de Neymar ao Santos transcende o que ele representa para o clube, e o atleta que ele é. Esse anúncio simboliza o retorno da esperança de conquista do principal título que todos esperam da nossa seleção, além de materializar a nostalgia de toda uma geração que se apaixonou pelo futebol, com ele no seu auge", analisa Thiago Freitas, COO da Roc Nation Sports no Brasil, empresa de entretenimento norte-americana, que gerencia a carreira de centenas de atletas.

Desde que chegou ao Santos, Neymar marcou três gols e deus três assistências em sete jogos pelo Paulistão. O desempenho fez com que Dorival optasse pela convocação do atacante para as partidas das Eliminatórias, contra Colômbia e Argentina.

Seu contrato com o Santos se encerra em junho, mas a diretoria acredita em uma renovação até a Copa do Mundo de 2026. Neste domingo, tem seu primeiro grande desafio desde que retornou ao Brasil: a semifinal do Campeonato Paulista, diante do Corinthians, na Neo Química Arena. O último título do Santos no Estadual se deu em 2016.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.