Hummels é expulso no início, Roma perde do Athletic em Bilbao e se despede da Liga Europa

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A Roma está fora da Liga Europa. Uma das candidatas ao título, a equipe italiana foi bastante prejudicada pela expulsão precoce do experiente zagueiro Hummels, com somente 10 minutos, e não conseguiu sustentar a vantagem de 2 a 1 do jogo de ida. Em um San Mamés lotado (o estádio será palco da decisão da competição), o Athletic de Bilbao fez 3 a 1 com show de Nico Williams e buscou a virada na série, avançando às quartas de final.

A Roma se despediu, mas a cidade contará com um representante entre os oito melhores, já que a Lazio se garantiu com empate (1 a 1 diante do Viktoria Plzen), enquanto o Eintracht Frankfurt confirmou o favoritismo com goleada (4 a 1 no Ajax) e o Bodo/Glimt, mesmo perdendo (2 a 1 para o Olympiacos), também avançou para as quartas de final.

O começo da partida foi com enorme pressão do Athletic, que necessitava do triunfo para levar a definição ao menos à prorrogação após cair por 2 a 1 na Itália. Os espanhóis fizeram uma blitz inicial e abusaram das chances perdidas, sobretudo após o cartão vermelho direto para o zagueiro alemão Hummels, com somente 10 minutos.

Os italianos reclamaram muito da expulsão, mas o zagueiro falhou em dose dupla no lance. Ao tentar passe lateral, entregou a bola para Sannadi, que partiria livre para o gol. A única saída do alemão foi pará-lo na falta, de carrinho.

A vantagem numérica deu mais gás aos mandantes, que esbarravam em grande atuação do goleiro Svilar - a única chegada dos italianos aconteceu aos 36, com desvio perigoso de Cristante dentro da área após cobrança de escanteio.

Aos 47 minutos, a jogada dos irmãos Williams terminou em gol para empatar a série. Iñaki cruzou da esquerda e Nico apareceu pela direita para mandar às redes e fazer a torcida "explodir" no San Mamés. O camisa 10 já havia acertado a trave após driblar dois marcadores e bater colocado.

O Athletic Bilbao voltou do intervalo ainda mais ofensivo e Iñaki Williams quase ampliou, de cabeça. Estava livre e mandou para fora. Toda atrás, a Roma apenas tentava levar o jogo à prorrogação. Svilar fez novo milagre para salvar os italianos com Berengher dentro da área.

O sufoco era monstruoso e a Roma não resistiu. Aos 22 minutos, Berengher cobrou escanteio e Yuri Berchiche desviou de cabeça para ampliar o placar e deixar o Bilbao com o resultado necessário para a classificação. Entregues, os italianos ainda sofreram novo gol. E foi uma pintura, com Nico Williams driblando dois marcadores. A cobrança perfeita de pênalti de Paredes nos acréscimos de nada impediu a linda festa dos espanhóis.

Outra equipe da capital italiana na disputa, a Lazio também entrou em campo com vantagem de 2 a 1 da ida. Mas definia sua vida em Roma diante do Viktoria Plzen. Os visitantes até surpreenderam ao abrir o placar na segunda etapa, com Sulc. Mas Patric empatou, por 1 a 1, e garantiu a classificação.

DEMAIS RESULTADOS

Quem não teve dificuldades para se garantir nas quartas de final foi o Eintracht Frankfurt, campeão de 2021. Os alemães entraram em campo com vantagem de 2 a 1 na casa do Ajax e rapidamente encaminharam a vaga. Com somente 25 minutos, já tinham 2 a 0 no marcador, gols de Bahoya e Götze. N o fim, goleada por 4 a 1 e a vaga.

Após o intervalo, a superioridade caseira se manteve e Ekitike fez um belo gol, ao driblar o marcador pela esquerda e tirar do goleiro. O Ajax descontou com Taylor, mas a partida se transformou em goleada após bobeada do goleiro Matheus, que saiu da área, matou no peito e tocou errado. Knauff tocou e Götze mandou por cobertura, fechando o placar.

O Bodo/Glimt certamente foi a grande surpresa das oitavas de final. O time norueguês entrou em campo nesta quinta após um excelente triunfo por 3 a 0 em seus domínios, e não se intimidou com a pressão na Grécia, indo ao intervalo com 1 a 0 sobre o Olympiacos, gol de Hogh.

Os gregos precisavam de quatro gols na etapa final para levar a definição à prorrogação e até sonharam, com Yaremchuk anotando duas vezes e virando. O brasileiro Rodinei desperdiçou um pênalti e a vaga acabou mesmo com os visitantes, derrotados por 2 a 1, mas com 4 a 2 no agregado.

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No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.