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Deyverson deixa Atlético-MG e desembarca no Nordeste para assinar com Fortaleza: 'Estou pronto'

Esporte
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O centroavante Deyverson desembarcou nesta sexta-feira na capital cearense disposto a escrever um novo capítulo em sua carreira. O jogador, que perdeu espaço no Atlético-MG com as chegadas de Júnior Santos e Rony, foi recebido por um grupo de torcedores, tirou foto e até se exibiu com a camisa do novo clube, o Fortaleza.

Mesmo em alta em Belo Horizonte pela sintonia com a torcida atleticana em sua curta passagem, o polêmico centroavante optou pela rescisão com a agremiação mineira por enxergar, na nova equipe, mais chances de estar em campo e ser titular.

"Estou feliz, animado, mais um capítulo na minha historia. Vai ser muito importante. Minha esposa está feliz, ela adora uma praia também. E estou chegando em um clube de uma grandeza enorme. Conheço muitos jogadores aqui. Tem o Breno Lopes, o Diogo Barbosa, o Marinho, o David Luiz e outros", afirmou.

No saguão, Deyverson recebeu a camisa 18, foi bastante receptivo e disse estar ansioso para estrear. "É um clube de uma grandeza enorme. Tenho certeza de que vou ter coisas boas pela frente. Já joguei contra muitas vezes e sei a explosão que é essa torcida", comentou o atacante.

Deyverson chega em meio a um momento de instabilidade da equipe. O time comandado pelo técnico Juan Pablo Vojvoda obteve apenas duas vitórias nos últimos dez compromissos, amargou seis derrotas e contabilizou dois empates. A perda do título estadual para o Ceará ajudou a tornar mais tenso o clima entre jogadores e torcida.

Na Copa do Nordeste, o Fortaleza venceu apenas um dos últimos cinco confrontos e ocupa quarta colocação no Grupo A. Essa fase ruim provocou protestos por parte da torcida. No aeroporto, o atacante foi questionado se estaria em condições de estar em campo na estreia da equipe, diante do Fluminense, neste sábado. "Estou sim. Com certeza. Vinha treinando e jogando pelo Atlético-MG e estou pronto para jogar", disse o atleta.

Nesta tentativa de formar um elenco competitivo para o Nacional, o clube apresentou, nesta quinta-feira, o atacante Allanzinho. Artilheiro do Campeonato Cearense, o jogador de 24 anos foi contratado junto ao Ferroviário e assinou vínculo até dezembro de 2027.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.