Banner rotativo Auditado
27
Dom, Jul
77 Noticias Novas

Roger Machado diz que Inter briga pelo título e defende técnico brasileiro na seleção

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Roger Machado se mostrou satisfeito com o empate do Internacional por 1 a 1 com o Flamengo, no sábado, no Maracanã, em partida que marcou a estreia das duas equipes no Campeonato Brasileiro. O comandante do time gaúcho valorizou a postura tática para segurar o conjunto carioca e disse que o Inter entrou no Nacional para brigar pelo caneco.

"Foi um empate importante se pensarmos que estavam em campo dois postulantes ao título. Nossa ideia é brigar (pelo título) até o final", comentou Roger em entrevista coletiva após a partida. "Estrategicamente fomos muito bem. Era importante o primeiro passo, teríamos de buscar os três pontos. Imaginamos que ele (Filipe Luís) tentaria manter a estrutura, apesar das ausências. Pesar a nossa linha para gerar desconforto e ganhar o centro. O Fernando em bloco médio entrava na linha, fazer superioridade e impedir o jogo de atração", explicou.

Roger Machado também foi questionado sobre a escolha do substituto de Dorival Júnior, demitido após a goleada sofrida diante da Argentina, pelas Eliminatórias da Copa de 2026, no comando da seleção brasileira. O técnico gaúcho disse que não se incomodaria se algum estrangeiro for contratado pela CBF, mas não escondeu sua preferência por um treinador brasileiro - o português Jorge Jesus atualmente é o mais cotado para assumir.

"Eu gostaria de ver brasileiro, mas não sou contra (estrangeiros)", afirmou. "Quem fala (de estrangeiro) é o ambiente externo. Em 2014, depois do 7 a 1, eu estava acomodado na minha função de auxiliar. Quando a gente perdeu, o ambiente era que os treinadores mais velhos não serviam, que tinha de renovar", acrescentou Roger, para quem o treinador brasileiro é tão qualificado quanto o exterior para exercer o cargo na seleção brasileira.

"Os mais antigos não serviam, vieram os mais novos. Os mais novos não serviam, vieram os estrangeiros. Como treinador, pauto para fortalecer a minha categoria. Com atualização, informação, conhecimento, isso não nos falta. Não devemos nada para treinadores de outro países", resumiu.

Após o empate com o Flamengo, o Inter se concentra na estreia na Copa Libertadores. O conjunto colorado vai a campo nesta quinta-feira, às 19h, diante do Bahia, em Salvador, pela 1ª rodada do Grupo F da competição continental.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.