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Zubeldía admite pressão no São Paulo após torcida pedir por Dorival: Júnior 'Não é fácil'

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A torcida do São Paulo tem manifestado insatisfação com o momento do time e, diante da demissão de Dorival Júnior da seleção brasileira, passou a pedir o retorno do técnico que levou o clube ao título da Copa do Brasil em 2023. A pressão sobre o atual treinador, Luis Zubeldía, aumentou após o empate sem gols com o Sport na estreia do Brasileirão, no MorumBis.

Zubeldía já vinha sendo questionado desde a eliminação na semifinal do Campeonato Paulista para o Palmeiras. Agora, além da sombra de Fernando Diniz, que chegou a ser especulado nos bastidores, o treinador precisa lidar com a crescente comparação com Dorival. "Estamos falando de um técnico que saiu da seleção brasileira e é querido aqui. É normal as emoções que podem aparecer por parte do torcedor. É fazer o melhor possível", afirmou Zubeldía.

O argentino reforçou seu compromisso com o trabalho no São Paulo e disse entender o sentimento da torcida pelo antigo treinador. "Trabalhar essa situação não é fácil ou difícil, estou trabalhando para o São Paulo. O sentimento do torcedor por Dorival é normal, ganharam a Copa do Brasil, é lógico que se fale dele", completou.

Apesar das cobranças, Zubeldía pediu o apoio da torcida e lembrou que o elenco conta com muitos jogadores jovens que precisam de confiança. "Mas sempre vamos necessitar deles, precisamos sempre do apoio deles, temos muitos jovens, vamos pouco a pouco indo melhor. Vamos melhorar", garantiu o técnico.

O treinador também destacou que, embora a falta da vitória na estreia do Brasileirão preocupe, a disputa da Libertadores segue sendo um foco distinto. "São coisas distintas, nada que ver as intensidades. Me preocupa não ganhar no Brasileirão, precisamos ganhar, mas Libertadores é outra coisa. Vai ser duríssimo, a equipe argentina tem muita intensidade, vocês sabem", analisou.

O São Paulo terá a chance de responder às críticas e demonstrar evolução já nesta quarta-feira. A equipe enfrenta o Talleres, na Argentina, às 21h30, pela estreia na Copa Libertadores, em um jogo que pode ser crucial para acalmar os ânimos da torcida e reforçar a confiança no trabalho de Zubeldía.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.