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Luiz Gustavo recebe alta, mas fica 10 dias em repouso no São Paulo tratando do tromboembolismo

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Casos de tromboembolismo pulmonar normalmente demandam tempo de recuperação e mesmo de internação. Mas Luiz Gustavo, volante do São Paulo, seguirá seu tratamento em casa após passar menos de quatro dias no Hospital Albert Einstein, no Morumbi. O jogador recebeu alta nesta terça-feira e ficará os próximos 10 dias em repouso e sem atividades físicas.

"O volante Luiz Gustavo, que apresenta um quadro de tromboembolismo pulmonar, recebeu alta do Hospital Albert Einstein nesta terça-feira (08). Com quadro clínico estável, o atleta seguirá sendo medicado e permanecerá em repouso e sem atividades físicas pelos próximos dez dias", informou o clube.

Não é certo dizer, contudo, que após o prazo o volante já será liberado para voltar aos treinos no clube. Luiz Gustavo passará por uma reavaliação médica no hospital após o fim do prazo de medicação para receber os novos passos a seguir no tratamento.

Depois de trabalhar a semana passada inteira entre os titulares para a visita ao Atlético-MG, Luiz Gustavo acabou cortado da viagem para Belo Horizonte no sábado, dia no qual foi internado e recebeu o diagnóstico do problema vascular. Os tratamentos da doença passam por utilização de meia de compreensão e o uso diário e constante de anticoagulantes para o controle do sangue e trombolíticos.

Sem Luiz Gustavo,o São Paulo deu sequência à preparação para o embate com o Alianza Lima, do Peru, quinta-feira, no MorumBis, pela segunda rodada da Copa Libertadores. Mais uma vez Luis Zubeldía preservou o físico de seus titulares, que fizeram somente exercícios de mobilidade, força preventiva, fundamentos técnicos e de posse de bola.

A definição da equipe titular ocorre somente nesta quarta-feira, quando todos estarão à disposição para uma atividade final pela manhã, no Centro de Treinamento da Barra Funda.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.