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Marcos Rocha inicia transição física no Palmeiras e Giay celebra sequência de jogos

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O Palmeiras está esvaziando seu departamento médico. Paulinho voltou a jogar, Mayke e Murilo já treinam normalmente e, nesta terça-feira, foi a vez do lateral-direito Marcos Rocha iniciar sua transição física após se curar de problema muscular. Abel Ferreira celebra ganhar opções na maratona de jogos, enquanto o argentino Giay vibra com a sequência de partidas disputadas em 2025.

De olho do Ceará, rival desta quarta-feira pela ida da terceira fase da Copa do Brasil, às 19h30, no Castelão, o Palmeiras iniciou o dia com sessão de vídeo no centro de excelência na qual Abel Ferreira passou as principais qualidades do adversário.

Logo depois, o Palmeiras foi a campo para atividades táticas de posicionamento. Marcos Rocha não esteve ao lado dos companheiros no trabalho, mas estava no gramado dando sequência a seu cronograma individualizado. O lateral-direito já aprimora o físico para voltar aos jogos. Assim como Murilo, Mayke e Raphael Veiga que intensificaram as atividades e participaram do treino com o elenco.

Além de Abel Ferreira, quem estava todo satisfeito era Giay, que já igualou os 12 jogos disputados pelo Palmeiras em 2024 e vem sendo utilizado com frequência - será titular pela quinta vez seguida nesta quarta-feira, pela terceira fase da Copa do Brasil.

"É importante a sequência de jogos que venho tendo, todos os jogadores necessitam ter jogos seguidos assim, isso dá confiança ao jogador. Estou me sentindo muito bem em campo, estou muito feliz por isso", afirmou o lateral.

O confronto com o Ceará será o quinto mata-mata da história entre as equipes na Copa do Brasil. Os adversários levaram a melhor nas oitavas de final de 1994, enquanto o time alviverde embalou nos encontros seguintes, vencendo nas quartas de final de 1997, na terceira fase de 1998 e nas quartas de 2020. Em Fortaleza, o Palmeiras defende uma invencibilidade de 16 jogos seguidos, com 13 vitórias e três empates.

"Estamos viajando muito, tendo muitos jogos fora de casa, mas estamos bem, a equipe está bem, estamos juntos e vamos enfrentar mais um jogo importante, fazendo de tudo para ser um bom jogo", analisou Giay. "Contra o Bahia, foi um jogo equilibrado, não merecíamos perder, merecíamos mais, mas isso acontece no futebol. Temos de seguir, já temos agora de mudar de pensamento porque é uma competição diferente, a Copa do Brasil, mata-mata, e temos de nos preparar muito bem para buscar um bom resultado na casa deles", completou o lateral de apenas 21 anos.

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A mamografia é considerada um dos métodos mais eficazes para o diagnóstico precoce do câncer de mama, o tipo de câncer mais letal entre as mulheres no Brasil. Trata-se de um exame de imagem que permite identificar alterações suspeitas antes mesmo de sintomas surgirem, aumentando as chances de um tratamento bem-sucedido.

O procedimento é feito por meio de uma máquina que examina especificamente o tecido mamário. As mamas são posicionadas sobre uma bandeja de acrílico, onde ocorre uma leve compressão, necessária para obter imagens nítidas. A máquina, então, realiza radiografias utilizando doses baixas de radiação, menores do que as aplicadas em exames de outras regiões do corpo.

De acordo com o Ministério da Saúde, recomenda-se que mulheres entre 40 e 69 anos realizem o exame a cada dois anos como forma de rastreamento. Já mulheres com menos de 40 anos podem ser orientadas a fazer a mamografia caso haja histórico familiar de câncer de mama ou risco de tumores hereditários.

A importância do exame é reforçada pelo dado alarmante: somente em 2025, o Brasil deve registrar cerca de 73,6 mil novos casos da doença. A prevenção e o diagnóstico precoce continuam sendo as principais armas para reduzir a mortalidade e ampliar as chances de cura.

Saúde

Com a chegada da primavera, o cenário de flores coloridas e temperaturas mais amenas também traz um alerta: a estação é marcada pelo aumento de alergias e doenças virais. O pólen liberado pelas flores, somado ao clima mais seco, cria condições favoráveis para a proliferação de vírus e o agravamento de problemas respiratórios e infecciosos.

Entre as doenças mais comuns nessa época do ano estão a asma, rinite alérgica, conjuntivite e outras reações alérgicas, além de enfermidades virais como catapora, sarampo, rubéola e caxumba. Crianças costumam ser mais vulneráveis, o que reforça a importância de manter a carteira de vacinação atualizada.

Médicos orientam que, para reduzir os riscos, é essencial manter hábitos de prevenção, como hidratar-se bem, evitar ambientes com poeira acumulada, lavar sempre as mãos e reforçar o uso de máscaras em locais com maior concentração de pólen ou aglomerações. Em casos de sintomas persistentes — como crises de tosse, dificuldade para respirar, coceira nos olhos e manchas na pele — a recomendação é procurar atendimento médico.

A primavera, portanto, exige atenção redobrada com a saúde, principalmente de crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Mais do que apreciar a beleza da estação, é preciso cuidar para que o florescer das plantas não seja acompanhado pelo florescer de problemas de saúde.

Saúde

O sarampo é uma infecção aguda e viral causada pelo morbilivírus, com alto poder de transmissão entre pessoas de qualquer idade. O contágio acontece de forma direta, principalmente por secreções nasais expelidas ao tossir, espirrar ou falar.

Entre os sintomas mais comuns estão tosse persistente, febre, manchas avermelhadas na pele, dores no corpo, coriza, irritação nos olhos e manchas brancas na parte interna da boca.

Atualmente, não existe tratamento específico para o sarampo. Em quadros mais graves, pode ser necessária a administração de vitamina A. Nos casos leves, a ingestão de líquidos e o controle da febre ajudam a evitar complicações.

A vacinação é a única forma eficaz de prevenção. A vacina está disponível gratuitamente em todos os postos de saúde durante todo o ano e pode ser aplicada em crianças e adultos.

Especialistas reforçam que manter a vacinação em dia é essencial para evitar surtos e proteger não apenas quem recebe a dose, mas também a comunidade como um todo.