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PSG supera o Arsenal na Inglaterra e abre boa vantagem na semifinal da Liga dos Campeões

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O Paris Saint-Germain deu um grande passo para chegar à final da Liga dos Campeões pela segunda vez em sua história. Vice-campeão da edição de 2019/20, com derrota na disputa do título por 1 a 0 para o Bayern de Munique, os franceses visitaram o Arsenal no Emirates Stadium, nesta terça-feira, e celebraram o triunfo por 1 a 0, gol de Dembélé com apenas três minutos.

A vantagem francesa poderia ser ainda maior se os visitantes caprichassem nas finalizações. Foram duas bolas na trave além de um gol impressionante perdido por Barcola no final, ao sair cara a cara e errar o alvo. O Arsenal teve um gol de Merino invalidado por impedimento.

O jogo decisivo ocorre no Parque dos Príncipes, na quarta-feira da próxima semana (7), e o PSG jogará pelo empate para se garantir na decisão do último dia de maio, na Allianz Arena, em Munique, na Alemanha. Quem avançar entre franceses e ingleses disputará o inédito título,já que o Arsenal também ficou no quase ao ser derrotado na final de 2005/06 para o Barcelona no Stade de France, em Paris.

Os franceses terão o apoio maciço e entusiasmado de sua torcida - já deu show no Emirates - como combustível extra por nova vaga à decisão, enquanto os ingleses vão se amparar na vitória diante do Real Madrid, por 2 a 1, no Santiago Bernabéu de exemplo para não ver a série "definida" e ter esperança de volta por cima longe de casa.

Nas quartas de final, porém, ambos "garantiram" a classificação com grande resultado no jogo de ida. No mesmo Emirates Stadium, o Arsenal fez 3 a 0 no Real Madrid e o discurso era de aproveitar a força das arquibancadas. Já os franceses também foram mandantes na ocasião e abriram 3 a 1 no Aston Villa e a promessa era de ousadia nesta terça-feira.

Com linda festa nas arquibancadas de ambas as torcidas, a partida começou em alta intensidade, marca registrada das ofensivas equipes, e logo com o grito de gol dando as caras. Dembélé, destaque do PSG, abriu 1 a 0.

Com somente três minutos, o time visitante saiu tocando da defesa, o atacante francês buscou a bola no circulo central e avançou. Após passe para Kvaratskhelia aberto da esquerda, se posicionou na área para receber de volta. Foi o que aconteceu e a batida de primeira terminou no cantinho de Raya.

Realizando temporada incrível e já com o título do Campeonato Francês, Dembélé alcançou o 26º gol da temporada e o 33º com a camisa do PSG. Ainda contribuiu com 12 assistências em 45 aparições. Sempre polêmico, pediu silêncio aos ingleses e celebrou na bandeirinha de escanteio.

O gol deixou o time do Arsenal em minutos de instabilidade. A bola queimava nos pés e rapidamente voltava aos visitantes, que tinham o contragolpe a favor e chegavam com perigo. Kvaratskhelia pediu um pênalti após agarrão na área em jogada individual.

O técnico Mikel Arteta, inquieto na beira do campo, tentava arrumar o Arsenal, sobretudo pelas laterais. Mas faltava um lance para inflamar a torcida, que deu uma murchada com o gol cedo. Donnarumma pouco trabalhava, em prova do bom posicionamento defensivo do PSG. Saka e Martinelli sofriam com a marcação.

Não por acaso, foi Kvaratskhelia quem quase amplia. Bateu nas mãos do goleiro. O PSG era mortal quando atacava e Doué exigiu milagre de Raya. No rebote, o impedido Fabián Ruiz ainda acertou na trave.

A torcida do Arsenal "voltou ao jogo" quando João Neves tirou a bola de Merino dentro da área. O frisson era pela marcação de um pênalti no espanhol que o árbitro acertou em não marcar. O desarme foi na bola, mas serviu para dar uma ligada nos ingleses. E quase Martinelli, por duas vezes, e o próprio Merino empataram antes do descanso. O brasileiro perdeu cara a cara.

A igualdade veio logo no primeiro lance da fase final. Cobrança de falta ensaiada e Merino empatou de cabeça. O PSG reclamou muito de impedimento, anotado depois de muito tempo de avaliação pelo VAR. Até o moderno sistema semiautomático sofreu no ajustado lance.

O Arsenal voltou bem melhor para a etapa final. Mas faltava capricho. Trossard saiu de frente para Donnarumma e viu o goleiro salvar o PSG. A situação francesa ficou preocupante com a saída de Dembélé, machucado.

Curiosamente, seu substituto, Barcola, poderia ter feito o segundo, ao tabelar com Gonçalo Ramos e sair na cara de Raya. A batida foi errada, para fora. Depois, foi a vez de Gonçalo Ramos, também livre, desperdiçar, mandando no travessão.

O Arsenal se lançou todo à frente no segundo tempo, mas pouco criou para igualar o marcador. Trossard falhou na chance de ouro, enquanto o brasileiro Martinelli mandou ao alto a última oportunidade inglesa.

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No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.