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Torcedor cai de arquibancada de 6m de altura nos Estados Unidos e fica em estado crítico

Esporte
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Um homem sofreu um grave acidente na noite desta quarta-feira durante um jogo de beisebol nos Estados Unidos entre as equipes de Pittsburgh Pirates e Chicago Cubs. O torcedor sofreu uma queda de pouco mais de seis metros de um muro externo e caiu na pista de advertência do estádio.

Equipes de emergência logo chegaram ao local para fazer o atendimento médico. O jogo ficou parado por cerca de dez minutos. A Segurança Pública de Pittsburgh e o Serviço de Emergência Médica fizeram uma postagem nas redes sociais informando que o estado do paciente é crítico, segundo informações da ESPN.

O incidente aconteceu depois de Andrew McCutchen, do Pirates, acertar uma dupla de duas corridas na sétima entrada para deixar a sua equipe em vantagem no confronto: 4 a 3.

No momento da queda, as equipes médicas dos dois times ajudaram a prestar socorro até que o homem fosse retirado de maca para o Hospital Geral de Allegheny. A cena foi tão impactante que os atletas podiam ser vistos rezando.

Derek Shelton, técnico do Pirates, e Craig Counsell, treinador dos Cubs, avisaram a equipe de arbitragem ao avistarem o torcedor caído no chão. "Extremamente lamentável. Mesmo a 106 metros de distância, vimos quando ele caiu e ficou imóvel enquanto o jogo acontecia", lamentou Shelton.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.