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Gustavo Henrique passará por cirurgia e vira dor de cabeça para Dorival no Corinthians

Esporte
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O Corinthians confirmou nesta quinta-feira que o zagueiro Gustavo Henrique será submetido a uma cirurgia para correção de uma hérnia inguinal. O procedimento está marcado para esta sexta-feira e foi decidido após o agravamento das dores que o jogador vinha sentindo desde o início da temporada.

Segundo nota oficial divulgada pelo clube, o defensor vinha atuando na reta final do Campeonato Paulista e no início do Brasileirão mesmo com dores, sendo acompanhado diariamente pelo departamento médico. "A piora do quadro levou o atleta ao procedimento alinhado junto ao departamento médico", explicou o Corinthians.

Com a ausência de Gustavo Henrique, o técnico Dorival Júnior terá de trabalhar com as opções disponíveis no elenco. No momento, o Corinthians conta com Félix Torres, André Ramalho, Cacá e o jovem João Pedro Tchoca para o setor defensivo.

Aos 32 anos, Gustavo Henrique vinha sendo um dos pilares da defesa alvinegra desde 2024. Ele disputou 11 partidas nesta temporada e, ao todo, soma 35 jogos e dois gols com a camisa do clube.

O Corinthians vive um momento de oscilação no Campeonato Brasileiro e ocupa atualmente a 12ª colocação, com sete pontos. No último domingo, a equipe foi goleada pelo Flamengo por 4 a 0 e busca recuperação diante do Internacional, neste sábado, às 18h30, na Neo Química Arena.

Na quarta-feira, pela partida de ida da terceira fase da Copa do Brasil, o Corinthians fez as pazes com os torcedores ao vencer o Novorizontino por 1 a 0. Na ocasião, Gustavo Henrique foi poupado do confronto, justamente pelo aumento das dores.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.