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Chapecoense e Cuiabá fazem duelo direto por vaga no G-4 da Série B

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A Arena Condá será palco, nesta sexta-feira, de um verdadeiro duelo direto na briga pelo topo da tabela de classificação da Série B do Campeonato Brasileiro, quando a partir das 19h, a Chapecoense recebe o Cuiabá, em partida válida pela oitava rodada da competição nacional.

Com 12 pontos, o time mato-grossense aparece na quinta colocação, enquanto a Chapecoense, com 10, ocupa o sétimo lugar e precisa vencer para entrar na zona de acesso.

Após reencontrar o caminho da vitória ao bater o Criciúma por 2 a 1, a Chapecoense visitou o Athletico-PR na última rodada e ficou no 1 a 1 com o time paranaense, mas agora retorna aos seus domínios buscando fazer valer o fator casa.

Para tentar se recuperar, porém, o time catarinense não poderá contar com o artilheiro do time na temporada Mário Sérgio, que teve confirmada uma lesão no joelho. Mário Sérgio está entregue ao departamento médico após uma artroscopia.

No empate com o Athletico-PR, o atacante foi substituído por Dentinho, que pode virar titular. Ítalo e Getúlio são outras opções.

Já o Cuiabá chega para a partida 'mordido' após sofrer sua primeira derrota na Série B. A equipe, que vivia tranquila no G-4, acabou derrotada por 3 a 2 pelo Operário, em casa, e agora tenta se recuperar na competição nacional. Antes disso, empatou por 1 a 1 com o CRB, no Rei Pelé.

Na coletiva pós-jogo, o técnico Guto Ferreira não escondeu a insatisfação com o desempenho da equipe nos minutos iniciais. Para o treinador, a lentidão na reação foi determinante para o resultado negativo.

"É cruel. Começar com 1 a 0 já é ruim, imagine com dois. O nosso time demorou para reagir. Tomamos o 2 a 0 muito rápido. Talvez, se não tivéssemos tomado o terceiro, conseguiríamos virar, porque eles deram uma relaxadinha", disse Guto, que mesmo assim não deve fazer mudanças.

FICHA TÉCNICA

CHAPECOENSE X CUIABÁ

CHAPECOENSE - Leo; Caetano, Leonardo e Paulo; Maílton, Rafael Carvalheira, Matias e Clar; Giovanni Augusto, Marcinho e Getúlio (Dentinho). Técnico: Gilmar Dal Pozzo.

CUIABÁ - Mateus Pasinato; Matheusinho, Nathan, Alan Empereur e Sander; Denilson, Lucas Mineiro e Max; Juan Cristian (Jadson), Derik Lacerda e Pedrinho (Edu). Técnico: Guto Ferreira.

HORÁRIO - 19h.

ÁRBITRO - Lucas Casagrande (PR).

LOCAL - Arena Condá, em Chapecó (SC).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.