Banner rotativo Auditado
10
Seg, Nov
79 Noticias Novas

Vai ao Mundial de Clubes? Conheça regras importantes dos EUA antes de embarcar

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O Mundial de Clubes da Fifa está prestes a começar. A partir do dia 14, 32 clubes de todo o mundo se enfrentarão em busca da taça do principal torneio da modalidade. Sediado nos Estados Unidos, o campeonato receberá milhares de turistas - incluindo muitos brasileiros, que acompanharão Botafogo, Fluminense, Flamengo e Palmeiras em seus jogos.

Para ajudar os viajantes, o Estadão preparou um pequeno guia de orientação para viagens aos Estados Unidos. O texto inclui informações sobre clima e fuso horário do país, além de regras para consumo de álcool e cigarros, itens proibidos nos estádios e necessidade de vacinação.

CLIMA E FUSO HORÁRIO

Enquanto no Brasil junho e julho são meses mais frios, nos Estados Unidos, é tempo de verão. Mais ao norte do país, as tardes são quentes, enquanto as manhãs e as noites ficam mais frescas. Ao sul, o clima é mais tropical. As temperaturas variam entre os 25ºC e 35ºC.

Já os fusos horários variam de acordo com a região. Desconsiderando o Alasca e o Havaí, o território norte-americano possui quatro fusos. A Hora Padrão do Leste (Eastern Standard Time) abrange os estados da costa atlântica do país (onde jogarão Fluminense, Palmeiras e Flamengo) e os dois terços orientais do vale de Ohio. Ela está cinco horas atrás do horário de Greenwich (-5 UTC) e duas horas atrás do horário de Brasília.

Já o Botafogo joga na Hora Padrão do Pacífico (Pacific Standard Time), isto é, a -8 UTC. O clube carioca estará oito horas atrás do padrão de Greenwich e cinco horas atrás do horário de Brasília. O fuso abrange os estados da costa do Pacífico e Nevada.

Entre os dois extremos, há ainda a Hora Padrão Central (Central Standard Time), a -6 UTC, na costa do Golfo, vale do Mississipi e Grandes Planícies; e a Hora Padrão da Montanha (Mountain Standard Time), a -7 UTC, nos estados que possuem as Montanhas Rochosas.

PODE BEBER? E FUMAR?

Diferentemente do Brasil, a idade mínima legal para beber nos Estados Unidos é de 21 anos. Ainda que brasileiros, pessoas com menos do que essa idade não têm permissão para consumir bebidas alcoólicas no país estrangeiro. Além disso, não são todos os estados que permitem que álcool seja consumido em locais públicos.

De maneira geral, não é legal ainda que motoristas de carro portem bebidas alcoólicas. Conhecidas como "Leis dos Recipientes Abertos", as regras proíbem que bebidas sejam levadas em garrafas, latas ou outros frascos sem lacre em locais acessíveis do veículo. Em muitas unidades federativas é proibido inclusive que os passageiros carreguem esse tipo de substância.

Para fumar, a idade é a mesma. A lei federal "Tabaco 21", vigente desde 2024, proíbe que produtos de tabaco sejam vendidos para menores de 21 anos. Entre eles, estão cigarros, fumo para mascar, tabaco para narguilé, charutos, cachimbo e cigarros eletrônicos. Já a cannabis não é permitida em todos os estados.

COM O QUE POSSO ENTRAR NO ESTÁDIO?

Os times brasileiros jogarão, ao todo, em seis estádios diferentes na primeira fase da competição: Lincoln Financial Field, Camping World Stadium, MetLife Stadium, Hard Rock Stadium, Lumen Field e Rose Bowl Stadium. Todas as arenas possuem regras semelhantes sobre quais objetos são ou não permitidos em suas dependências.

Em geral, não é possível levar bebidas alcoólicas para os estádios. Isso não significa, porém, que álcool seja proibido no local: dentro das arenas, há venda de bebidas, mas a administração tem o direito de não permitir que alguém que pareça embriagado ou menor de idade faça a compra.

Também há muita restrição quanto às bolsas que podem entrar. São elas: sacos de plástico transparente, vinil ou PVC e que não excedam 30cm x 15cm x 30cm, bolsinhas de mão que não ultrapassem 11,5cm x 16,5cm e sacos transparentes de alimentos. Bolsas maiores que isso relacionadas a condições médicas são liberadas, sob inspeção.

Não é permitida a entrada de latas de aerossol, animais (exceto os de suporte), balões, capacetes, drones, câmeras com lentes maiores do que 5 polegadas, bolas, artefatos pirotécnicos, cigarros eletrônicos, alimentos não embalados em sacos transparentes, bastões de selfie, ponteiros laser, computadores portáteis, guarda-chuvas, carrinhos de bebê e quaisquer outros objetos que possam ser atirados ao campo.

É permitida a entrada de placas, faixas e bandeiras menores que 18cm x 24cm (desde que relacionadas com o evento esportivo), pequenos rádios (desde que usados com fones de ouvido), protetor solar, medicamentos, itens para cuidado de bebês (como mamadeiras), e garrafas de água plásticas vazias. Alguns estádios possuem banheiros para todos os gêneros e salas de amamentação.

PRECISO DE VACINA PARA ENTRAR NOS EUA?

Os Estados Unidos não exigem qualquer vacina para entrar em seu território - nem mesmo a da covid-19 ou ainda a da febre amarela. No entanto, o turista precisa tomar cuidado e checar se o país no qual ele fará escala, seja para ir ou para voltar do país norte-americano, não exige algum comprovante de vacinação.

Países como Argentina, Bolívia, Colômbia, Peru, Panamá, entre outros, exigem o Certificado Internacional de Vacinação (CIVP). O CIVP é um documento que comprova a vacinação da febre amarela. Ele pode ser feito online, por meio do site do governo federal.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.