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Luis Enrique detona horário dos jogos no Mundial de Clubes por causa do calor: 'Fica difícil'

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A goleada de 4 a 0 do Paris Saint-Germain sobre o Atlético de Madrid, conquistada neste domingo, foi festejada pelos jogadores do time francês na estreia das duas equipes no Mundial de Clubes. Mas nem tudo foi alegria após a partida. Em entrevista coletiva, Luis Enrique fez críticas ao horários dos jogos da competição.

O forte calor no momento do duelo desagradou o técnico espanhol. A temperatura superior aos 30 graus (com sensação térmica de 40 graus) acabou sendo um adversário a mais para os atletas.

Neste domingo, os dois times entraram em campo às 12h (horário local). "A partida foi claramente influenciada pela temperatura. O horário é ótimo para o público europeu (acompanhar os duelos pela televisão), mas a questão é que os jogadores estão sofrendo", afirmou o treinador.

A principal reclamação do comandante foi a fadiga excessiva que tomou conta dos atletas. "Penso que, no final da partida, é impossível você conseguir atuar em um nível muito alto durante os 90 minutos. Fica difícil", comentou.

Atual campeão da Champions League, o PSG confirmou o favoritismo que o acompanha após a conquista do mais nobre título europeu de clubes da Europa. Satisfeito com o resultado, ele disse que o PSG tenta e escrever um outro capítulo vencedor na história da agremiação.

"Estamos em uma etapa diferente. Temos de mostrar a capacidade de seguir nos reinventando. É um objetivo muito difícil. Mas precisamos seguir ganhando, melhorando e ter a humildade necessária para continuar competindo contra os grandes adversários", comentou.

O PSG contabiliza três pontos no Grupo B e mira o seu segundo compromisso, que vai ser justamente contra um rival brasileiro: o Botafogo. Os dois rivais se enfrentam nesta quinta-feira, no estádio Rose Bowl, em Pasadena. Depois de analisar a atuação de seus comandados, Luis Enrique espera aproveitar os próximos dias de treinos para fazer ajustes. "Temos de seguir trabalhando muito", disse.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.